Обратная сторона психосоматики. Почему мы болеем и как это изменить

Жанр: Социальная психология / Психотерапия

Автор

Страниц

30

Год

2025

Анастасия Ведева – опытный кризисный и бизнес-психолог, предлагает читателям уникальный взгляд на психосоматику в своей новой книге. В этом произведении автор углубляется в изучение психосоматики как многоуровневого явления, которое объединяет физические и психологические аспекты, и демонстрирует, как это понимание может помочь выявить коренные причины различных заболеваний.

В книге вы сможете узнать о том, как неразрешённые внутренние конфликты могут вызывать изменения в организме и приводить к психосоматическим расстройствам. Анастасия также обсуждает концепты метафор тела, обучая читателей правильно интерпретировать символику психосоматики. Важное внимание уделяется различиям между биологическим и социальным стрессом, а также возможностью их преодоления.

Автор раскрывает понятие вторичной выгоды и его актуальность для понимания болезней, а также описывает, как родительские установки могут «программировать» психоэмоциональное состояние детей, что в свою очередь влияет на их здоровье и благополучие.

Книга Анастасии Ведевой – это не просто теоретический труд, а практическое руководство, помогающее осознать, что психосоматика основана на глубоких взаимосвязях между телесными ощущениями и эмоциональным состоянием человека. Она развенчивает мифы о психосоматике как о чем-то мистическом и предлагает научный подход к пониманию здоровья.

Данное издание представлено в формате PDF A4, который сохраняет оригинальный дизайнерский макет книги, что делает чтение еще более удобным и приятным. Погрузитесь в мир психосоматики и откройте для себя новые пути к оздоровлению и гармонии!

Читать бесплатно онлайн Обратная сторона психосоматики. Почему мы болеем и как это изменить - Анастасия Ведева

Ментально. Детально о психическом здоровье

Анастасия Ведева

кризисный и бизнес-психолог

Во внутреннем оформлении использованы элементы дизайна:

AnyaLis / Shutterstock / FOTODOM

Используется по лицензии от Shutterstock / FOTODOM

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Пролог

Мне 5 лет. Я лежу на диване, скорчившись от боли в животе. У меня на глазах слезы, от напряжения едва могу прошептать: «Мамочка, я, наверное, сейчас умру». Мама сидит рядом, держит меня за руку и тоже плачет. От невозможности помочь своему ребенку ей не менее больно, чем мне. На фоне боли меня начинает тошнить, и я понимаю, что тошнота – это самое отвратительное чувство на свете, лучше бы я умерла три минуты назад.

Вместе с родителями и братом я в гостях у родственников, где все рады друг другу. Редкие встречи с родней предполагают застолья по принципу «съедим и выпьем все лучшее сразу» – в жирной, жареной, сладкой пище недостатка нет, несмотря на дефицитные времена заката советской эпохи.

Дикая боль и тошнота – прямое следствие того, что за питанием никто не следит. Но нас, детей, на этой родственной компании четверо, а плохо на фоне нездоровой диеты только мне. Остальные трое: мой родной старший брат и две двоюродные сестры – после килограммов конфет, жареной курицы и пельменей с майонезом чувствуют себя великолепно.

Несправедливость или закономерность?

Следующие 10–12 лет мы с мамой проведем в поисках причин, постоянной диагностике, подборе диет и специалистов, чтобы примирить мой внезапно взбунтовавшийся ЖКТ с реальностью.

Врачебный диагноз гласит: хронический гастродуоденит, холецистохолангит. В переводе на человеческий – воспаление слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря и желчевыводящих протоков. А еще постоянные обследования и строжайшая диета, где любая погрешность карается приступами боли и тошноты.

Если бы мама 35 лет назад прочла книгу, подобную той, что вы сейчас держите в руках, это позволило бы нам избежать множества неприятных часов или даже дней физической и психической боли, танцев с бубнами вокруг еды, медицинских процедур сомнительной приятности и килограммов проглоченных мною лекарств.

Поэтому я с любовью посвящаю эту книгу маленькой Насте и ее маме.

Глава 1

Как это работает – связь эмоций, гормонов и клеток

Психосоматика – это эзотерика. Или нет?

Помните газетный заголовок, моментально превратившийся в мем: «Болит спина? Вас ударили копьем 700 лет назад»?

Примерно такие ассоциации вызывает у среднестатистического человека слово «психосоматика». К этой же категории методов познания реальности он причисляет гадание на кофейной гуще, расчет чисел судьбы и расклады таро. Смешно, абсурдно, насквозь шизотерично, хотя иногда срабатывает.

Действительно, когда мы слышим, что у кого-то болит горло, поскольку он чего-то не договаривает, или проблемы с желудком, потому что он «не переваривает» тещу или начальника, это сложно воспринять всерьез. Всерьез мы привыкли воспринимать только то, что можно измерить, а в идеале – пощупать или увидеть своими глазами.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: