Легкий выход из негатива

ПРЕДИСЛОВИЕ

Сколько бы нам не говорили о том, что «внешний мир – это отражение внутреннего мира», или, «что во мне, то и во вне», или «изменись сам и мир вокруг тебя изменится», и много чего еще, и крылатых фраз, и выражений, но большинство людей забывают рассказать о том, а как это сделать, да еще и так, чтобы это было легко. Как достичь той точки жизни, когда мне будет нравится то, что находится вокруг меня?

Конечно, есть множество советов, учений, есть даже нравоучения, но, в большинстве своем, я мало сама видела и знала людей, которые бы вот так легко и просто относились к жизни и могли бы с уверенностью сказать, что они изменились, и изменили мир вокруг себя, да так, что он стал им не просто нравится, или устраивать, а именно начал их удовлетворять.

И это удовлетворение не поверхностное, не то состояние, когда в дневник ставит пометку «удв», а когда человек действительно находится в точке и в состоянии, где его желания, действительность и то, что у него внутри – совпадают, и тогда он обретает этот мир и выходит за рамки своей негативности.

Мир внутри нас – это не столько про наше физическое тело или мысли, или какую-то высокую одухотворенностьи, даже напротив. Выход из негативности – это некий якорь, который мы можем бросить на любом отрезке нашего жизненного пути и остановиться. Передохнуть, выдохнуть, взять паузу, посмотреть на жизнь не только с позиции нашей гонки за выживание, а с позиции вещей и обстоятельств, которые так или иначе происходят и чаще всего без нашего вмешательства, и, в частности, тех вещей, которые мы не просто привыкли не замечать, а которые мы целенаправленно и всеми силами игнорируем. Легкий выход из негативности – это не какой-то новый метод работы со стрессом, а скорее, он введет вас в стресс, но, стресс может быть как приятным, так и неприятным. И то, что предлагается в этой книге – это приятный стресс.

В действительности, не важно, что происходит в мире вокруг нас. Мы должны уметь смотреть в свой собственный внутренний мир, и создавать его внутри себя. Это все равно, что строительство дома. Сначала вы ищите подходящий участок, затем работаете с ним – расчищаете, разравниваете, убираете мусор. Если по старинке, то копаете фундамент, или нанимаете для этого людей. Затем заливаете его. Выбираете из чего хотите, чтобы был построен ваш дом – деревянный сруб, кирпичи, пеноблоки, каркасный дом и так далее. Затем вам нужно решать вопрос с крышей, канализацией, электропроводкой, отоплением. Потом ремонт: думаете, выбираете и решаете, какой обстановкой хотите себя окружить. Подыскиваете мебель, возможно подрядчиков, ходите по уютным магазинчикам, в поисках чего-то совершенно особенного, что нужно именно вам. И вот уже через какое-то время у вас есть премилый уютный домик. Куда не войдут чужие люди, домик, который спасет вас от морозов, дождей и ветров, укроет вас от жары. Домик, где вы можете выбирать, что хотите именно вы: засадить ли сад плодовыми деревьями, или засеять лужайку газоном. Также и мир внутри нас строится как этот дом, и является им же, он защищает нас от всех штормов, которые только могут быть. И не важно, что вас окружает во вне, вы всегда сможете прийти в этот внутренний дом.

Такой подход я бы еще сравнила со спасательным кругом. Когда происходит ситуация на корабле, где человек оказывается за бортом, то дальнейшая его судьба в частности зависит от него самого: сможет ли он зацепиться за спасательный круг, который ему бросили, или же, он будет барахтаться до последнего момента, ожидая, что кто-то за ним еще и прыгнет. Но, дело помощи утопающим – дело рук самих утопающих, и пока человек сам не захочет выбраться из той или иной ситуации, путем изначальной перемены своего отношения к себе самому и жизни, дальнейшая его судьба, в большинстве случаев будет определяться формой его мышления, и чаще всего негативного.