Все жанры Все авторы
Моя профессия – мозгоправ. Трансформация через коучинг и самокоучинг - Яна Уайт

Моя профессия – мозгоправ. Трансформация через коучинг и самокоучинг

Автор

Страниц

115

Год

—

Как избежать потребности в коучинге и самокопании

Сегодня в социальных сетях «Фейсбук» каждый второй предлагает свои услуги коуча, каждый третий является психологом. Многие уже попробовали бесплатную консультацию у таких специалистов. Откуда возникает такая потребность в поиске помощи? Почему мы обращаемся к незнакомым людям, чтобы рассказать о своих проблемах? Может быть, мы просто не знаем, как справиться с собственными эмоциями и трудностями.

Новая книга английской писательницы русского происхождения Яны Уайт предлагает ответы на эти вопросы и помогает разобраться в себе. Автор предлагает свои собственные методики и подходы к самопознанию, чтобы избежать постоянной потребности в поиске внешней помощи. А может быть, пора нам взрослым, умным и самодостаточным людям научиться справляться с собственными проблемами и эмоциями самостоятельно?

Читать бесплатно онлайн Моя профессия – мозгоправ. Трансформация через коучинг и самокоучинг - Яна Уайт

Редактор Марина Ханн


© Яна Уайт, 2018


ISBN 978-5-4490-8514-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Все совпадения с реальными людьми, описанными в этой книге, или историями рассказанными в этой книге – случайны. Жизнь фикция, а люди в ней – актеры.

Яна Уайт

Предисловие

Книга Яны Уайт «моя профессия мозгоправ», по праву должна стать вашей настольной книгой. Книгой, которая поможет вам в трудную минуту – напомнит, что все в жизни решаемо, что все ответы существуют у вас в голове и нужно только позволить себе услышать. Другом, который скажет вам, что мир таков, как есть и, даже у сильного человека, бывают периоды усталости и неверия в себя. И учителем, который обьяснит вам, что быть или не быть жертвой – это ваше добровольное решение и выйти из игры вы можете в любой момент.

Сегодня каждый из нас, читая интернет, подсознательно мнит себя психологом. Мы видим явные манипуляции, когда нам неумело пытаются втюхивать свой товар продавцы. Мы видим, в чем проблемы других людей и можем себе позволить написать комментарий в стиле дзен: измени себя и мир изменится. Но все это хорошо видно со стороны. В своей же личной ситуации мы не видим огромных проблем.

В каждом из нас заложена базовая стратегия выживания, которая гласит, что Я хороший человек. Это основа любой здоровой психики. Но в этой концепции есть и слабая сторона – других людей мы пытаемся ценить через призму собственного восприятия. Если человек близок нам по духу, наши ценности, образование, набор жизненных уроков совпадает, то мы автоматически считаем его «нормальным», то есть максимально похожим на нас. Из этой концепции мы составляем свои ожидания от этого человека. Мы ждем, что он станет поступать, как мы, говорить и реагировать. Когда же человек действует иначе, мы в нем глубоко разочаровываемся. И так разочарование в людях накладывается на разочарование Миром в целом. И каждый день в нашем мире все меньше радости.

Эта же стратегия играет против нас, когда мы встречаемся с манипуляторами. Манипуляторы тонко подстраиваются под нашу систему координат и проводят подмену наших интересов своими. Эти люди говорят нам, что как хороший человек, как умный, сильный, рассудительный.., в общем, просто отличный человек, мы просто обязаны помочь им. И реально, помогая слабым и недальновидным им, мы чувствуем свою нужность, свою силу и решительность. Нам кажется, что все нас любят, и Мир снова становиться местом приятным. Вот только с течением времени оказывается, что в нашей реальности ничего не меняется. Нет повышения по службе, нет прироста дохода, а когда нужна помощь нам лично, то и положиться не на кого, ведь у всех своя жизнь.

И снова нас посещает разочарование в Мире и в людях, а причина то не в них. Причина в нас, в нашей голове. Просто мы стараемся все то, что по нашему мнению нехорошо не отождествлять со своей личностью. И вот здесь нам нужен коуч. И не важно, будет ли это аккредитованный специалист, книга или рабочая тетрадь, важно принять себя полностью. Изучить себя и научиться управлять собой, своими эмоциями и желаниями. Позволить себе быть собой, а не тем вымышленным «хорошим человеком» образ, которого нам навязали родители, друзья и социум в целом. Часто именно в наших «теневых» качествах содержится способность зарабатывать больше, содержится мотивация к жизни, чувствительность, которая позволит нам строить близкие отношения с партнером. Все тщательно скрываемые нами «пороки» являются нашим ресурсом.

Вам может понравиться: