Аллергия. Практическое руководство

Жанр: Другие справочники / Медицина / Здоровье

Автор

Страниц

Год

—

В этой уникальной книге представлены простые и эффективные рекомендации, которые помогут каждому сократить негативное влияние аллергенов на организм. Основная цель этого пособия - предоставить читателю возможность самостоятельно выбрать правильный холистический подход (включая диету, йогу и гомеопатию) и научиться оказывать первую помощь в собственных домашних условиях.

Эта уникальная книга богата дополнительной информацией, приведенной автором, который обладает богатым опытом и глубоким пониманием вопросов аллергии. С помощью представленных ценных советов и научных рекомендаций, вы сможете значительно снизить воздействие аллергенов на свой организм. Книга предлагает глубокое погружение в тему аллергии, помогая разобраться в ее многообразии и понять основные принципы противодействия.

Но эта книга - не только справочник по аллергии. Она также раскрывает концепцию холистического подхода к здоровью, предоставляя читателю множество вариантов и инструментов для подбора индивидуального плана действий. Благодаря сбалансированному питанию, практике йоги и использованию гомеопатических препаратов, вы сможете найти свой идеальный способ борьбы с аллергиями.

Дополнительно, автор включил в книгу примеры конкретных домашних средств и методик, которые позволят справиться с аллергическими реакциями уже на первых этапах и без надобности обращаться к специалистам. Вы найдете полезные рекомендации и проверенные с течением времени рецепты, которые помогут вам эффективно справиться с аллергиями в уютной обстановке своего дома.

Не упустите возможность стать экспертом в области борьбы с аллергией и обрести полное понимание своего организма. Эта книга станет незаменимым источником знаний и руководством для всех, желающих значительно улучшить свою жизнь, минимизировав влияние аллергенов и достигнув гармонии со своим организмом.

Читать бесплатно онлайн Аллергия. Практическое руководство - Эльмира Хафизова, Анна Тимуршина

ISBN 978-5-4498-6611-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Аллергия. Практическое руководство.

В книге даны простые рекомендации о том, как снизить воздействие аллергенов на организм. Ее цель – помочь читателю самому подобрать необходимый холистический инструмент (диета, йога, гомеопатические препараты) и оказать первую помощь в домашних условиях.

*Информация в данной книге представлена в ознакомительных целях. Гомеопатические препараты, добавки, перечисленные в книге, не являются лекарственными средствами. Перед применением необходима консультация специалиста.

Текст, 2020

Оформление, 2020

Авторы:

Эльмира Хафизова.

Гомеопат.

College of Practical Homeopathy (L.C.P.H, London),

BSc (Hons) Homeopathy (Middlesex University London).

Основатель https://askforhomeopath.com/ru.

Автор книг: Школа, Лето, Укусы.

Ольга Катасонова.

Сертифицированный консультант по экологичному материнству.

Holistic Health and Balance Lifestyle Coach (IMPI, USA).

ЗОЖ-мама 2018 года по версии WeGreen Award.

Эко-спикер и блогер.

Ведущая авторской программы о здоровом образе жизни на «Русском Радио».

Анна Тимуршина.

Health coach, нутрициолог.

Выпускница ряда российских и международных программ: «Food as medicine», Monash University (Australia), Рациональное питание» АСИЗ и других.

Татьяна Марковник.

Преподаватель йоги, йогатерапевт, мастер рэйки.

Заведующая кафедрой Йоги Сновидений МОЙУ.

Автор книги «Самоучитель по йоге сновидений».

Йога блогер – @tanya. harmony.

Училась в Международном Открытом Йога Университете (Москва), Институте Восточных Методов Реабилитации (Санкт-Петербург).

ВВЕДЕНИЕ

Число людей, страдающих от разнообразных видов аллергии, высоко и продолжает расти. Аллергены окружают человека как внутри помещений, так и снаружи. Порой, соблюдая простые правила, можно значительно уменьшить количество аллергенов вокруг.

В данной книге мы постарались обратить внимание на аллергены, окружающие нас. Подобрать простые рекомендации о том, как снизить воздействие аллергенов на организм. Книга должна помочь читателю самому подобрать необходимый холистический инструмент (диета, йога, гомеопатические препараты) и оказать первую помощь в домашних условиях.

ВИДЫ АЛЛЕРГИЧЕСКИХ РЕАКЦИЙ

Аллергия – это гиперчувствительность иммунной системы, когда безвредные вещества, например, пыльца или пыль, вызывают неадекватную реакцию иммунной системы, которая воспринимает их как врага и пытается обезвредить, заодно повреждает клетки и ткани вокруг.

Безусловно, одним из факторов, влияющих на возникновение подобного иммунного ответа, является наследственность. Но она определяет только предрасположенность к аллергии (и то, лишь на 30% по разным оценкам).

Основная причина – перегруженность иммунной системы, а источники – окружающая среда (максимальный процент людей, страдающих аллергиями живут в крупных городах). Сюда же можно отнести и темп жизни, когда стресс и недостаток сна стали частью повседневности, и чрезмерное употребление медикаментов, и компоненты, добавленные в пищу, являющиеся токсинами для организма, и компоненты бытовой химии, строительных и отделочных материалов и т. д. Следовательно, образ жизни, питание, окружающая среда играют ключевую роль в поддержании баланса иммунной системы. Так или иначе, все сводится к тому, что на организм, его отдельные органы и системы, ложится чрезмерная нагрузка, отчего он начинает страдать и перестает справляться с выполнением своих функций.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: