Живи. Мечтай. Делай. АРТ-блокнот

Жанр: Общая психология / Прикладная литература / Развлечения

Автор

Страниц

45

Год

—

Уникальность блокнота по исполнению ЖЕЛАНИЙ заключается в том, что он является продуктом многолетнего опыта и экспертизы в различных областях. Мое знание и практика в искусстве, арт-терапии, планировании, коучинге и психологии за семь лет способствовали созданию этого уникального продукта.

Каждая страница и задание в блокноте представляют собой независимые шаги на пути к достижению заветной цели. Они взаимосвязаны друг с другом, но в то же время можно выполнять их в любом удобном порядке. Благодаря этому, каждый пользователь может настроить блокнот под свои потребности и предпочтения.

Вдохновляющие и практические задания помогут вам раскрыть ваш потенциал, обрести ясность в ваших желаниях и установить реалистичные цели. Блокнот также содержит техники и инструменты, основанные на принципах арт-терапии и психологии, которые помогут вам преодолеть препятствия и достичь желаемого результата.

Не важно, какой порядок заданий вы выберете - каждое из них способствует вашей личной и творческой эволюции. Блокнот по исполнению ЖЕЛАНИЙ не является просто обычным блокнотом, он станет вашим верным спутником в достижении ваших мечтаний и саморазвитии. Позвольте себе взглянуть глубже внутрь себя, пережить уникальный и вдохновляющий опыт и создать жизнь, о которой всегда мечтали.

Читать бесплатно онлайн Живи. Мечтай. Делай. АРТ-блокнот - Елена Светлова

ISBN 978-5-0062-0334-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Привет!

Если ты держишь в руках этот блокнот, значит, пришло твоё время для изменений и роста. ЖИЗНЬ – это не колесо, не день сурка, она намного многограннее, ярче и разнообразнее. Я уверена, что любая мечта осуществима, если начать движение в её сторону, и в нужное для тебя время в нужном месте, она осуществится легко и просто, принеся радость, счастье и уверенность в своих силах.

Ты творец своей жизни и можешь исполнить все свои самые невероятные МЕЧТЫ, чтобы начать жить той жизнью, о которой сейчас только мечтаешь, не со следующего месяца или года, а уже сегодня.

Я верю, что этот блокнот поможет тебе начать ДЕЛАТЬ шаги в эту сторону. В нём ты найдёшь полезные советы по анализу, планированию, росту, психологии, которые помогут сделать следующий шаг к реальной жизни твоей мечты!

Удачи и – в путь!

С чего начать?

Для заполнения блокнота найди спокойное и тихое место, где тебя в ближайший час никто не сможет потревожить. Подготовь ручку, можно цветные карандаши и фломастеры, если это необходимо, можешь включить приятную музыку (без слов).

Итак, в твоём распоряжении твоё тело, несколько десятков оборотов вокруг Солнца и та жизнь, о которой ты мечтаешь. Посмотри на страницу справа – там КАЛЕНДАРЬ ЖИЗНИ. Возьми красный карандаш (или какой нравится) и закрась столько кружочков, сколько лет ты уже прожила…

Карандашом другого цвета убери с нижней стороны календаря лет двадцать – это возраст, когда ты уже пожилая дама, которая пожинает плоды своего труда. А чистые кружки между двумя этими цветами и есть твоя возможность достичь того чего ты хочешь. Для наглядности можно отмечать особо важные события или периоды своей жизни. Клеточки стремительно заканчиваются, жизнь скоротечна. Постарайся не потратить её впустую.

ПОСМОТРИ внимательно ещё раз на свою жизнь и запиши ниже, какие чувства и эмоции она у тебя вызывает, первые мысли, которые пришли в голову:

…….….….….….….….….….……….….….….….….….….….……….….….….….….…

Календарь жизни. Одна клеточка – одна неделя…

Именно так выглядит отпущенное нам время.

Теперь взглянув на закрашенные периоды жизни, воспринимай их как накопление опыта и знаний. Далее ответь на следующие вопросы:

За что я благодарна больше всего в жизни?

…….….….….….….….….….……….….….….….….….….….……….….….….….….…

Какими навыками я сейчас обладаю?

…….….….….….….….….….……….….….….….….….….….……….….….….….….…

Продолжить чтение

Вам может понравиться: