Йога для начинающих. 16 базовых асан и комплекс на каждый день
Жанр:
Здоровье /
Спорт / фитнес
Каждый сегмент мышц человеческого тела – это не только обычное скопление клеток, но и целый мир невероятных возможностей. Рецепторы в этих сегментах играют роль связующего звена между нашим центральным нервной системой и головным мозгом, передавая уникальную информацию в определенные его отделы. Когда мы занимаемся йогой, происходит непревзойденное влияние и стимуляция на эти зоны головного мозга. Хотя основная цель йоги не направлена на улучшение физического здоровья, она обладает сильным потенциалом улучшить наше общее самочувствие уже через первые сеансы. Благодаря всему этому, каждая практика йоги становится неповторимым путешествием внутрь себя, которое способно значительно повысить наше общее благополучие.
Читать бесплатно онлайн Йога для начинающих. 16 базовых асан и комплекс на каждый день - Серафима Суворова
Книга заблокирована правообладателями.
Вам может понравиться:
- Пир на двоих с самим собой - Эл Ли
- Случайное счастье - Эл Ли
- ЖИВИ ТЕЛОМ. Как восстановить связь с собой - Юлия Извозчикова
- Болезни дефицитов. Забытые исследования - Андрес Блэк
- Почему успешные люди спят днём, пьют больше воды и гуляют пешком? Наука объясняет - Андрей Кид
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Подкова на счастье - Антон Юртовой
- По ту сторону разбитого зеркала - Владимир Власов
- Книга гор и морей - Миньчжэнь Чэнь
- Прилетели попугаи - Александр Лекомцев