Йога для начинающих. 16 базовых асан и комплекс на каждый день

Автор

Страниц

25

Год

—

Каждый сегмент мышц человеческого тела – это не только обычное скопление клеток, но и целый мир невероятных возможностей. Рецепторы в этих сегментах играют роль связующего звена между нашим центральным нервной системой и головным мозгом, передавая уникальную информацию в определенные его отделы. Когда мы занимаемся йогой, происходит непревзойденное влияние и стимуляция на эти зоны головного мозга. Хотя основная цель йоги не направлена на улучшение физического здоровья, она обладает сильным потенциалом улучшить наше общее самочувствие уже через первые сеансы. Благодаря всему этому, каждая практика йоги становится неповторимым путешествием внутрь себя, которое способно значительно повысить наше общее благополучие.

Читать бесплатно онлайн Йога для начинающих. 16 базовых асан и комплекс на каждый день - Серафима Суворова

Книга заблокирована правообладателями.

Вам может понравиться: