
Кундалини йога для очищения и исцеления. Практики на каждый день
Жанр:
Здоровье
Книга Серафимы Суворовой предлагает комплекс практик, направленных на улучшение общего состояния организма и исцеление на физическом, ментальном и духовном уровнях. Основное внимание уделяется правильному положению тела для медитаций и пранаям, а именно сукхасане. Автор акцентирует внимание на том, что неправильное выполнение этой асаны может привести к дискомфорту и бессмысленности практики. Для удобства рекомендуется выдвинуть ноги вперед и использовать подушку, если необходимо. Также освещается важность правильного положения головы и шеи, позволяющего удлинить позвоночник. Книга акцентирует на использовании мантр в Кундалини йоге, подчеркивая их духовное значение и связь с линией мастеров. В числе упомянутых мантр - "ОМ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО", которая открывает пространство для практики.
Читать бесплатно онлайн Кундалини йога для очищения и исцеления. Практики на каждый день - Серафима Суворова
Вам может понравиться:
- Йога для здоровья. Позвоночник и зрение - Серафима Суворова
- Руны. Рунические формулы. Часть 3 - Серафима Суворова
- Руны. Рунические ставы. Часть 4 - Серафима Суворова
- Куда приводят желания - Серафима Суворова
- Целительная рябина - Иван Дубровин
- SPA-Терапия - Оксана Белова
- Азбука здорового питания по Майру - Виталий Куковякин
- Гимнастика для внутренних органов - Дарья Нестерова
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Синдром Ж - Надежда Парман
- Машины города Южного - Светлана Беланова
- Кровавая Фрейя - Тина Чайка
- Перевоспитать дикаря. Инструкция от попаданки - Керри Лемер
- Измена. Мне не нужна клуша - Мила Реброва