
Кундалини йога для очищения и исцеления. Практики на каждый день
Жанр:
Здоровье
Книга Серафимы Суворовой предлагает комплекс практик, направленных на улучшение общего состояния организма и исцеление на физическом, ментальном и духовном уровнях. Основное внимание уделяется правильному положению тела для медитаций и пранаям, а именно сукхасане. Автор акцентирует внимание на том, что неправильное выполнение этой асаны может привести к дискомфорту и бессмысленности практики. Для удобства рекомендуется выдвинуть ноги вперед и использовать подушку, если необходимо. Также освещается важность правильного положения головы и шеи, позволяющего удлинить позвоночник. Книга акцентирует на использовании мантр в Кундалини йоге, подчеркивая их духовное значение и связь с линией мастеров. В числе упомянутых мантр - "ОМ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО", которая открывает пространство для практики.
Читать бесплатно онлайн Кундалини йога для очищения и исцеления. Практики на каждый день - Серафима Суворова
Вам может понравиться:
- Целебный фенхель - Николай Даников
- Точечный массаж - Аурика Луковкина
- Дъявольский ген - Барух Морис Ассаэль
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Алкоголь 2 - Леонид Машинский
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Машины города Южного - Светлана Беланова
- Кровавая Фрейя - Тина Чайка
- Ouroboros or the world inside out - Анна Давыдова-Городецкая
- Внетелесный опыт: Между мозгом и духом - Куки Вала