
Кундалини йога для очищения и исцеления. Практики на каждый день
Жанр:
Здоровье
Книга Серафимы Суворовой предлагает комплекс практик, направленных на улучшение общего состояния организма и исцеление на физическом, ментальном и духовном уровнях. Основное внимание уделяется правильному положению тела для медитаций и пранаям, а именно сукхасане. Автор акцентирует внимание на том, что неправильное выполнение этой асаны может привести к дискомфорту и бессмысленности практики. Для удобства рекомендуется выдвинуть ноги вперед и использовать подушку, если необходимо. Также освещается важность правильного положения головы и шеи, позволяющего удлинить позвоночник. Книга акцентирует на использовании мантр в Кундалини йоге, подчеркивая их духовное значение и связь с линией мастеров. В числе упомянутых мантр - "ОМ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО", которая открывает пространство для практики.
Читать бесплатно онлайн Кундалини йога для очищения и исцеления. Практики на каждый день - Серафима Суворова
Вам может понравиться:
- Магия соли и трав. Готовые ритуалы - Серафима Суворова
- Руны. Рунические формулы. Часть 1 - Серафима Суворова
- Сглаз, порча, проклятие, приворот. Определение и снятие - Серафима Суворова
- Руны. Рунические формулы. Часть 3 - Серафима Суворова
- Руны. Рунические ставы. Часть 4 - Серафима Суворова
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Веганский пир - Любовь Снегирева
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- Машины города Южного - Светлана Беланова
- Кровавая Фрейя - Тина Чайка
- Аттестационные тесты с ответами. ИТУ. Основы создания и использования реляционных баз данных - Сергей Каледин
- Пушистая целительница его сиятельства - Лира Алая