Джапа медитация. Маха мантра – путь к счастью

© Серафима Суворова, 2025

ISBN 978-5-0065-3432-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Как избавиться от всех проблем и влияний звезд и кармы.

Мантр очень много. Но Маха-мантра главная из них.

Харе Кришна, Харе Кришна;

Кришна Кришна, Харе Харе.

Харе Рама, Харе Рама,

Рама Рама, Харе Харе.

Значения слов:

Кришна и Рама – имена Всевышнего Бога.

Кришна означает «всепривлекающий»,

Рама – «всерадующий»,

Харе – это обращение к энергии преданного служения Господу.

Первое масштабное исследование маха-мантры проведено в 1982-ом году в Московском Институте биологических полей. Научно-исследовательской деятельностью руководил некто академик А. Г. Спиркин. Людей разделили на две группы: первая группа повторяла на протяжении трёх дней случайную звуковую вибрацию, а вторая группа – маха мантру. Через три дня состояние людей в обеих группах имело кардинальные различия.

В процессе эксперимента, участвовавших в нём подвергали обследованию с помощью различных медицинских приборов и визуально отслеживали их состояние. Было обнаружено, что у тех, кто повторял случайные звуки, наступило угнетение сознания, психика стала заторможенной, возникло состояние апатии и прострации.

У тех, кто повторял маха мантру было отмечено улучшение многих психофизических показателей. Улучшились показатели мозга, дыхательной и сердечно-сосудистой системы, отмечено улучшение настроения, памяти, остроты восприятия действительности и так далее, произошла синхронизация полушарий головного мозга.

Результаты исследований действия Маха-мантры показали, что люди с гармонично функционирующими полушариями мозга встречаются крайне редко. И именно это явление учёные могли наблюдать в той группе людей, которые повторяли мантру.

Была отмечена нормализация сердцебиения, а приборы, которые фиксируют биополе человека, показали, что оно у них практически полностью восстановилось и даже усилилось. Активизировалось мышление и восприятие, а также замедлилось дыхание.

Во время глубокого сна наше дыхание замедляется примерно на 12%, в случае же с теми, кто повторял мантру – их дыхание замедлилось на 20%.

Следующими, кто взялся на исследование популярной мантры стали психолог Дэвид Вулф и его коллеги из Государственного Университета Флориды в 1996-ом году.

В эксперименте приняли участие 93 человека, которые были поделены на три равные группы.

Участников первой группы попросили прийти снова через месяц, участников второй группы попросили в течение месяца по 20 минут в день повторять маха мантру, а участников третьей – также по 20 минут в день повторять другую мантру.

Спустя месяц все 93 участника эксперимента снова прошли тест. В первой и третьей группе показатели практически не изменились.

А у участников второй группы на 10% снизилась уязвимость перед стрессами, снизился уровень депрессии – почти на 20% и напротив уровень оптимизма по данным психологических тестов – увеличился почти на 10% – всего за месяц двадцатиминутного повторения мантры.

Участники второй группы поделились своим наблюдениями, некоторые из них избавились от вредных привычек, перестали употреблять алкоголь и курить, весь этот месяц они были в приподнятом настроении, у них гармонизировались отношения с окружающими, повысилась самооценка, некоторые отметили, что им удалось избавиться от страхов и фобий, которые мучали их на протяжении долгого времени.