Я Женщина 45+ - Алена Сухинская

Я Женщина 45+

Страниц

30

Год

Данная книга представляет собой обобщение многолетних наблюдений и практик, основанных на опыте женщин старше 45 лет. Этот возраст может приносить не только новые вызовы, но и несет в себе большой потенциал для личностного роста и самореализации. В ней рассматриваются типичные сложности, с которыми сталкиваются женщины в этом периоде жизни – от изменения в физическом состоянии до поисков нового смысла и цели.

Автор делится своим собственным путем, открывая секреты того, как можно не только преодолевать трудности, но и наслаждаться каждым днем. В книге также акцентируются важные аспекты — умение слушать себя, свои желания и нужды, а также находить радость в простых вещах. Этот труд станет верным помощником для тех, кто стремится к гармонии и счастью, даже когда жизнь ставит перед ними новые вызовы.

Интересный момент — в текст включены советы и методики, заимствованные из книги Алены Сухинской «Создай фигуру своей мечты», которые наглядно показывают, как гармония тела и души взаимосвязаны. Читательницы найдут здесь вдохновение и практические рекомендации, которые помогут не только изменить свой внешний облик, но и улучшить качество эмоционального восприятия жизни.

Эта книга — настоящий путеводитель для женщин, стремящихся открыть новую главу в своей жизни и обрести внутреннее благополучие.

Читать бесплатно онлайн Я Женщина 45+ - Алена Сухинская

© Алена Сухинская, 2024


ISBN 978-5-0064-6082-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Книга тренинг для красивого и женственного пола населения


Женщина 45+ куда двигаться дальше?


Я решила написать книгу, которая откроет глаза, женщинам после 45+, которая может помочь в этом особом периоде.


Что же делать, когда уходит молодость, здоровье, энергии становится все меньше, и меньше, а половину жизни прожито.

Да знакомо, дети выросли, покинули отчий дом. Начинается новая жизнь, вернее новый этап,

где одни возможности и наслаждение жизнью.


Предистория.

Почему так важны семилетние периоды в нашей жизни.

Человеческая жизнь развивается 7-летними циклами. Каждый цикл завершается кризисом, ведущим к следующему этапу.

Неизвестный автор


Человеческая жизнь неслучайно делится, значимые для человека периоды- это семилетние циклы, где мы выполняем задачи души.

Однако не все люди это понимают и проходят такие вот циклы. Многие не хотят совершенствоваться и не усваивают уроки, не делают выводы, которые преподносит сама жизнь.

Рассмотрим два цикла.


42—49 лет. 7-й семилетний цикл в жизни человека.


Завоевание общества.


Как только второй, улучшенный кокон восстановлен, человек может познать полноту жизни в браке, семье, работе, собственном развитии. Эта победа приводит к двум новым типам поведения.


Если человеку важны признаки материального благополучия: больше денег, больше комфорта, больше детей, больше любовниц или любовников, больше власти, он непрестанно увеличивает и обогащает свой новый улучшенный кокон.


В этот 7-летний цикл, если человек отправляется на завоевание новых территорий, а именно духовных, то начинается истинное созидание его личности. По всей логике, этот период должен закончиться кризисом самосознания, экзистенциальным вопросом.

Почему я здесь,
Зачем я живу,
Что я должен сделать, чтобы жизнь приобрела смысл помимо материальных благ?
49—56 лет. 8-й семилетний цикл в жизни человека.
Духовная революция.

В этом 7-летнем цикле, если человеку удалось создать или воссоздать свой кокон и реализоваться в семье и работе, он, естественно, испытывает желание обрести мудрость. Отныне начинается последнее приключение, духовная революция.


Поиски духовности, если они ведутся честно, не впадая в легкость групповщины или готовых идей, никогда не будут закончены. Они займут всю оставшуюся жизнь.


В этот семилетний цикл проверка на духовную зрелость такова: насколько человек воодушевлен, теми духовными идеями и учениями, которые исповедует. Если он всего лишь исполняет ритуалы в группе единомышленников, то это скорее общение, чем духовное познание себя.

Бернард Вербер – «Империя ангелов»


На этом этапе идет подведение итогов и вступление в тот период, когда ты можешь все.

И увеличить свою личную силу и энергию и помолодеть и осваивать новые привычки и обретать новые способности.

А также делиться опытом, то есть применять свою мудрость.

Делать то, что хочешь, постоянно задавая себе вопросы, такие например:

Как улучшить свое здоровье?

Я пишу слово задача, ставлю двоеточие, и мой мозг начинает решать задачу, особенно по здоровью.

Задача: я здоровая и выгляжу лет на 30 и телом, лицом и душой

Добавляю

Для моего и Всеобщего блага

Мой мозг реши задачу, самыми наилучшими способами.

Возьми листок или тетрадь, запиши все задачи, которые тревожат тебя, и твой мозг, знаю по своему опыту начнет решать и выдавать ряд действий, которые свойственно именно для тебя, по твоему типу характера, особенностям твоего тела.