X Human

Вступление

Я написал эту книгу, потому что видел слишком много людей, которые ломают себя, пытаясь стать сильнее.

Они ищут силу в жёсткости, в холодности, в попытке “никого не подпускать”, в чрезмерном сомнении в каждом слове собеседника.

Но сила не в этом.

Сила – в понимании.

Когда ты понимаешь людей глубже, чем они понимают себя – игра меняется.

Это книга краткий путеводитель, план обучения , инструкция по миру психологии, манипуляций , влияния и понимания чувств окружающих.

Информация из этой книги это станет вашим фундаментом с которым вы сможете работать над собой, понимать других , активно развиваться в психологии дальше в верном направлении в глубину.

Автор: Ray Stone

Язык тела

Что такое язык тела?

Все мы общаемся друг с другом. Через вербальное общение (использование речи) мы, безусловно, получаем много информации. Однако существует и другой способ коммуникации – невербальный (язык тела).

Наши тела, в отличие от слов, как зеркала души – они показывают наши истинные эмоции и скрытые чувства, даже если мы пытаемся их скрыть. Научиться читать язык тела не менее важно, чем уметь говорить и понимать речь.

Для более глубокого понимания приведу пример.

Пример: язык тела в повседневном общении

Представьте ситуацию:

Вы общаетесь со своим ребёнком. Назовём его "Рей".

– Рей, ты сделал работу над ошибками, которую задали на дом?

– Да, сделал.

Обычный диалог. Но если добавить в эту историю одну маленькую деталь, она изменится кардинально.

Деталь, раскрывающая ложь.

Представьте, что во время ответа Рей слегка машет головой из стороны в сторону – так, как это делают люди, когда говорят "нет".

Этот жест противоречит его словам. Тело никогда не лжёт, а значит, его жесты показывают, что задание он не сделал, несмотря на слова.

Точно так же бывает и наоборот: если человек говорит "нет", но кивает головой вверх- вниз, как будто говоря "да", это может свидетельствовать о неосознанном согласии или внутреннем конфликте.

Как распознать истинные эмоции?

Чтобы заметить такие жесты, лучше задавать вопросы, когда человек чем-то увлечён или занят. В таком состоянии сознание сосредоточено на задаче, а тело выдаёт подсознательные эмоции.

Впечатляет, правда? Зная язык тела, вы фактически можете "заглянуть в голову" человеку, понять его истинные эмоции и даже влиять на него.

Но важно помнить: контекст играет ключевую роль.

Контекст в языке тела

Любое движение человека имеет значение, но его нельзя интерпретировать без ситуации.

Пример 1: страх перед громкими звуками

Если во время разговора вы повышаете голос, а ваш собеседник:

Незаметно вздрагивает

Дёргается рука или голова (тремор при определенных обстоятельствах)

Это может означать, что у человека есть психологическая травма, связанная с громкими звуками или стрессом.

В том числе и в других ситуациях когда человек замечает что на него смотрят у него может возникать "головной" тремор из за стресса

Как использовать эти знания?

Говорите мягче, создавайте комфортную, безопасную атмосферу,

Подстраивайтесь под эмоциональное состояние собеседника.

Пример 2: неожиданные движения из-за отвлечённости

Допустим, человек погружён в свои мысли, но резкий звук или движение его отвлекает – он вздрагивает. Здесь причина не в стрессе, а в неожиданности.

Пример 3: реакция интроверта