Все жанры Все авторы
Говори себе. Аутотренинг и самоконтроль - Солоинк Логик

Говори себе. Аутотренинг и самоконтроль

Страниц

15

Год

2020

Серия Разномыслие. Очень полезный набор готовых установок для аутотренинга и самоконтроля. Постоянно повторяя про себя нужную фразу, можно перепрограммировать своё убеждение и, таким образом, управлять собой и внешним миром. На протяжении долгих лет развития человечества мы постоянно искали ключ к нашему разуму и его возможностям. Вот именно эта серия книг дает нам возможность заглянуть в наш собственный лабиринт мыслей и открыть новые горизонты. Каждый сборник из серии Разномыслие – это настоящий концентрат информации, представленный в форме готовых кубиков ЛЕГО. Используя эти кубики, мы можем собирать любые идеи и цели, расширяя границы возможного для нас. Они станут основой для создания нового мышления и переосмысления старых убеждений. Эта серия книг стирает границы и позволяет свободно выражать свои мысли и идеи без цензуры. Разномыслие - это такой инструмент, который поможет нам изменить наше понимание жизни навсегда. Двигаясь вперед, мы сможем разблокировать потоки креативности внутри нас, исследовать нашу ДНК и РНК мыслей, и тем самым раскрыть неиспользованный потенциал нашего разума. В нашем динамичном мире, где требуется постоянное саморазвитие и адаптация, серия Разномыслие станет незаменимой помощницей в достижении наших целей и осуществлении наших мечтаний.

Читать бесплатно онлайн Говори себе. Аутотренинг и самоконтроль - Солоинк Логик

10.8423.



Сомнения шепчут: «Надежды нет». Разум им отвечает: «Всё меняется, время нельзя остановить». Сомнения шепчут: «Надежда ничтожна». Разум им отвечает: «Чем меньше, тем больше шансов».



10.9761.



Убеждение это просто привычка. Возьми чистый лист бумаги и напиши 100 раз своё новое убеждение… Так ты создашь свою новую привычку.



10.9791.



Почувствовал желание вредное, смиренно откажи ему. Сделай глубокий вдох, посчитай до трёх и скажи себе «Нет». Научись говорить «Нет», смирись с болью и страхом, которые эти «Нет» порождают.



10.10612.



На весь негатив говори: «Я знал», и поэтому подготовился. Мне нечего бояться, не на что гневаться. У меня есть чёткий план, что мне делать.



10.11229. Дзинь.



Желаешь быстро сосредоточиться, повтори несколько раз: дзинь, дзинь, дзинь. Это привлечёт внимание и сосредоточит все твои чувства, позволив сконцентрировать внимание, победить страх, гнев или лень.



10.11492.



Решения принимаешь не ты, а твоё подсознание, поэтому уговаривай себя. Говори себе: ну давай, ты сможешь. Пожалуйста, давай сделаем это! Будь вежлив с собой.



10.13136. Да будет так.



Уверенность в себе это убеждённость в своём предназначении выполнить свою миссию. «Да, я смогу!» – говорит человек. Говорит и делает.



10.17577.



Как только тебя начинают глушить сомнения и подозрения самого себя в ошибках, нужно как мантру повторять: «Всё хорошо, всё хорошо, всё хорошо. Я всё сделал правильно. Всё хорошо».



10.18686. Золотой проводник.



Надежду следует защищать смирением, чтобы её не убило разочарование и перегорание. Надежда это переходник, по которому энергия течёт от любви к вере. Вера это сила движения. Иссякнет энергия, ты упадёшь без сил. Говори себе, я всё знаю, надежды нет, надежда это ложь и иллюзия. Надежда это путеводная звезда, которая дарит мне силы жить. Я никогда до неё дойду, но я буду преданно следовать ей всю жизнь.



10.20293.



Сосредоточься на том, что нужно делать сейчас, а не на том сколько нужно делать. Говори себе «я должен делать это сейчас» и делай это.



10.20310.



Управлять собой нужно используя аутотренинг. Десятки и сотни раз повторяй себе нужные команды и выполняй их.



10.20311. Говори себе.



Полезные команды для аутотренинга. Всё хорошо. Я всё сделал правильно. Не думай об этом. Сосредоточься на Сейчас. Думать о будущем или прошлом – гордыня. Не суди. Не сотвори себе кумира. Люби ближнего. Не лги. Не убей. Сдерживай голод. Бог благ. Хорошо Быть.



10.20345. Медитация мысли.



Просветление достигается через медитацию Мысли. Следует закрыть глаза и тысячу раз повторить про себя мысль, которой нужно проникнуться. Например, полезна следующая мысль: «Я есть и, значит, я есть истина». Истина совершенна и радостна.



10.21218.



Уверенность в себе проистекает из твёрдости своих желаний. Ничто не может поколебать моей решимости достичь цели, говоришь ты сам себе. Достижимость моей цели зависит только от меня, и я не отступлю, пока не сделаю всё возможное.



10.21713.



Я давно не бегал и только начав бегать, почувствовал боль, но боль эта была мне радостна. «Мне полезно привыкнуть к боли, – подумал я, – это повысит мою выносливость и придаст сил». Предвкушая будущую силу, я радостно бежал дальше.



10.21905.



Говори себе: «Я хочу сейчас»… и делай. Сейчас возможно всё.



10.21959.



Не надо страх отрицать, страх нужно принимать и говорить ему: «Ты хороший, ты всё делаешь правильно». Если ты вдруг станешь реальностью, это будет полезно с некоторых сторон.

Вам может понравиться: