Все жанры Все авторы
Я сама. Книга для девочек - Алена Снегирева

Я сама. Книга для девочек

Страниц

305

Год

2013

«Наши уникальные методы: как преодолеть страхи, побороть комплексы и создать гармоничные связи».

В нашей увлекательной книге мы предлагаем вам полное руководство по управлению собственными страхами, разрушению комплексов и построению здоровых отношений с родителями, друзьями и окружающими. Но прежде чем мы начнем наше погружение в эти темы, давайте задумаемся о том, как научиться правильно и адекватно оценивать самого себя.

В этой энциклопедии вы найдете не только проверенные и эффективные стратегии преодоления страхов и комплексов, но и уникальные методы развития личности, которые добавим свои особенные оттенки в вашу жизнь. Наш опыт и экспертиза помогут вам открыть новые возможности, которые вы никогда ранее не считали возможными.

Мы знаем, что каждый человек уникален и имеет свой собственный набор страхов и комплексов. Мы поможем вам распознать и понять источники этих преград, а затем покажем вам, как справиться с ними и преобразить свою жизнь. Наша цель - помочь вам стать самым лучшим и полной версией себя.

Благодаря глубоким размышлениям и мудрым советам, вы научитесь видеть свою уникальность и ценность в себе. Мы научим вас отказываться от отрицательных самооценок и заменять их позитивными и взвешенными оценками своих качеств и достижений. Вы обретете уверенность и самостоятельность, чтобы преодолеть любые сложности, которые могут возникнуть на вашем пути.

Так что добро пожаловать в увлекательное путешествие по самопознанию и самосовершенствованию. Мы гарантируем, что вам будут доступны инструменты и знания, которые помогут вам преодолеть страхи, справиться с комплексами и построить доверительные взаимоотношения со всеми важными людьми в вашей жизни.

Читать бесплатно онлайн Я сама. Книга для девочек - Алена Снегирева

Вступление

Дорогая читательница! Ты держишь в руках энциклопедию, в которой мы постарались разобраться в проблемах, волнующих сегодня почти всех девочек твоего возраста. Мы не претендуем на то, чтобы ты беспрекословно следовала всем советам и рекомендациям. Мы лишь хотели, чтобы ты обратила внимание на наши размышления относительно тех проблем, которые тебе далеко не безразличны, а также задумалась о том, как поступать, чтобы не нанести вред самой себе и добиться максимального успеха во всех начинаниях. Мы надеемся, что тебе будет интересно познакомиться с приведенными в нашей книге примерами и узнать, к чему могут привести опрометчивые поступки.

Наша книга целиком посвящена тому, как научиться противостоять собственным страхам, как бороться с комплексами, как наладить гармоничные взаимоотношения с родителями, сверстниками и т. д. А начать нашу энциклопедию мы хотели бы с размышлений о том, как научиться правильно и адекватно оценивать себя.

Глава 1. Сам себя не оценишь — никто не оценит

Что такое самооценка?

Каждый человек живет в своем индивидуальном мире, ежедневно соприкасаясь с мирами других людей, оценивая свои взаимоотношения с ними, сравнивая качества и способности, присущие ему, с талантами и чертами характера окружающих. Личность каждого человека — уникальная, неповторимая галактика. На протяжении всей жизни тебе предстоит узнавать свои индивидуальные качества, некоторые из них развивать, а с какими-то, может быть, даже бороться. Но главное — научиться разбираться в себе, понимать причины своего душевного состояния, уметь бороться с трудностями, просто плохим настроением, научиться предвидеть последствия своих поступков и ладить с самим собой. Все это не так легко, как кажется на первый взгляд.

Самооценка, то есть то, что ты думаешь о самой себе, очень сильно влияет на твою жизнь, на отношения с другими людьми. Что-то в окружающем мире, в отношении к тебе других людей тебя не устраивает? Изменить мир (и окружающих в том числе) невозможно, а вот попытаться преобразить саму себя — задача вполне реальная. Самое важное — выяснить, какими чертами ты хочешь обладать и какие могут пригодиться тебе в жизни.

Как это сделать, как понять саму себя? Если наша книга поможет тебе разобраться в самой себе, измениться в лучшую сторону, то задача авторов будет выполнена. Составить верное представление о себе и дать адекватную (то есть соответствующую действительности) оценку помогут тесты, приведенные в конце главы.

Каждый день дома, в школе, да и просто на улице в транспорте ты встречаешь самых разных людей. У всех есть собственная самооценка, иногда не совпадающая с тем, как оценивают их способности, внешние данные и интеллект другие люди. Попробуй понаблюдать за своими подругами, одноклассницами. Почему одни из них легко знакомятся и общаются со всеми людьми, уверены в себе, не очень-то считаются с чужим мнением, всегда довольны собой и смотрят свысока на остальных? Другие застенчивы, скромны, новые знакомства для них — это мучительное испытание, их всегда беспокоит, что думают о них другие. Причем, наблюдая за ними со стороны, ты можешь заметить, что среди первых, уверенных в себе особ далеко не все самые красивые и самые умные, а среди зажатых и застенчивых много приятных и интересных личностей, которые просто боятся проявить себя.

Вам может понравиться: