Ключевые идеи книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков
Книга Дмитрия Шаменкова «Осознанное управление здоровьем» предлагает новый и уникальный подход к оздоровлению нашего тела. Автор утверждает, что наш организм является сложной системой, объединяющей нервную, иммунную и эндокринную системы. При помощи методики Шаменкова, основанной на наблюдении за дыханием, мы можем научиться управлять этими системами и избавиться от многих болезней.
Эта авторская методика имеет много общего с медитативными восточными практиками, но не обязательно связана с религиозностью. Она оказывает доказанное позитивное влияние на организм и улучшает обмен веществ. Читая эту книгу, вы сможете не только улучшить свое здоровье, но и глубже понять себя как физическое и психологическое существо.
Основываясь на авторском комплексном подходе, вы научитесь осознанному управлению своим здоровьем, без использования медикаментов и операций. Книга предоставит вам полный набор инструментов для улучшения состояния вашего тела и ума, а также для достижения гармонии в жизни в целом.
Дмитрий Шаменков – не только врач и специалист по семейной медицине, но и создатель «Системы управления здоровьем». Он работал научным сотрудником НИИ нормальной физиологии им. П. К. Анохина РАМН и является членом коллегии Фонда развития Инновационного центра Сколково по биомедицинским проектам. Его выступление на конференции TED «Будьте честными – будьте здоровыми» собрало более 100 000 просмотров.
Если вы стремитесь к здоровью и гармонии в своей жизни, эта книга станет для вас источником ценных мыслей, идей, кейсов и примеров. Она предложит вам новый взгляд на управление своим здоровьем и поможет вам стать осознанным хозяином своего тела и ума.
Эта авторская методика имеет много общего с медитативными восточными практиками, но не обязательно связана с религиозностью. Она оказывает доказанное позитивное влияние на организм и улучшает обмен веществ. Читая эту книгу, вы сможете не только улучшить свое здоровье, но и глубже понять себя как физическое и психологическое существо.
Основываясь на авторском комплексном подходе, вы научитесь осознанному управлению своим здоровьем, без использования медикаментов и операций. Книга предоставит вам полный набор инструментов для улучшения состояния вашего тела и ума, а также для достижения гармонии в жизни в целом.
Дмитрий Шаменков – не только врач и специалист по семейной медицине, но и создатель «Системы управления здоровьем». Он работал научным сотрудником НИИ нормальной физиологии им. П. К. Анохина РАМН и является членом коллегии Фонда развития Инновационного центра Сколково по биомедицинским проектам. Его выступление на конференции TED «Будьте честными – будьте здоровыми» собрало более 100 000 просмотров.
Если вы стремитесь к здоровью и гармонии в своей жизни, эта книга станет для вас источником ценных мыслей, идей, кейсов и примеров. Она предложит вам новый взгляд на управление своим здоровьем и поможет вам стать осознанным хозяином своего тела и ума.
Читать бесплатно онлайн Ключевые идеи книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков - Smart Reading
Вам может понравиться:
- Имбирь. Корень здоровья, красоты и долголетия - Юрий Константинов
- Целебные свойства уксуса - Юрий Константинов
- Хозяин тела - Маргарита Резник
- Аюрведический справочник продуктов питания - Анна Евгеньевна Арзамасцева (Кронгауз)
- Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях - Виктор Островский
- Воспаление. Воспалительный процесс в организме - Мария М
- Укротите огонь, господин Демон - Екатерина Васина
- Избранный - Alim Yunus
- Внучок - Данила Валик
- Байки от Краба 4. Выпить из туфли - Карбаинов Валерий