Ключевые идеи книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков
Книга Дмитрия Шаменкова «Осознанное управление здоровьем» предлагает новый и уникальный подход к оздоровлению нашего тела. Автор утверждает, что наш организм является сложной системой, объединяющей нервную, иммунную и эндокринную системы. При помощи методики Шаменкова, основанной на наблюдении за дыханием, мы можем научиться управлять этими системами и избавиться от многих болезней.
Эта авторская методика имеет много общего с медитативными восточными практиками, но не обязательно связана с религиозностью. Она оказывает доказанное позитивное влияние на организм и улучшает обмен веществ. Читая эту книгу, вы сможете не только улучшить свое здоровье, но и глубже понять себя как физическое и психологическое существо.
Основываясь на авторском комплексном подходе, вы научитесь осознанному управлению своим здоровьем, без использования медикаментов и операций. Книга предоставит вам полный набор инструментов для улучшения состояния вашего тела и ума, а также для достижения гармонии в жизни в целом.
Дмитрий Шаменков – не только врач и специалист по семейной медицине, но и создатель «Системы управления здоровьем». Он работал научным сотрудником НИИ нормальной физиологии им. П. К. Анохина РАМН и является членом коллегии Фонда развития Инновационного центра Сколково по биомедицинским проектам. Его выступление на конференции TED «Будьте честными – будьте здоровыми» собрало более 100 000 просмотров.
Если вы стремитесь к здоровью и гармонии в своей жизни, эта книга станет для вас источником ценных мыслей, идей, кейсов и примеров. Она предложит вам новый взгляд на управление своим здоровьем и поможет вам стать осознанным хозяином своего тела и ума.
Эта авторская методика имеет много общего с медитативными восточными практиками, но не обязательно связана с религиозностью. Она оказывает доказанное позитивное влияние на организм и улучшает обмен веществ. Читая эту книгу, вы сможете не только улучшить свое здоровье, но и глубже понять себя как физическое и психологическое существо.
Основываясь на авторском комплексном подходе, вы научитесь осознанному управлению своим здоровьем, без использования медикаментов и операций. Книга предоставит вам полный набор инструментов для улучшения состояния вашего тела и ума, а также для достижения гармонии в жизни в целом.
Дмитрий Шаменков – не только врач и специалист по семейной медицине, но и создатель «Системы управления здоровьем». Он работал научным сотрудником НИИ нормальной физиологии им. П. К. Анохина РАМН и является членом коллегии Фонда развития Инновационного центра Сколково по биомедицинским проектам. Его выступление на конференции TED «Будьте честными – будьте здоровыми» собрало более 100 000 просмотров.
Если вы стремитесь к здоровью и гармонии в своей жизни, эта книга станет для вас источником ценных мыслей, идей, кейсов и примеров. Она предложит вам новый взгляд на управление своим здоровьем и поможет вам стать осознанным хозяином своего тела и ума.
Читать бесплатно онлайн Ключевые идеи книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков - Smart Reading
Вам может понравиться:
- Радикальная прямота. Как управлять людьми, не теряя человечности. Ким Скотт. Саммари - Smart Reading
- Болезни позвоночника - Генрих Ужегов
- Здоровое сердце - Поль Чаппиус Брэгг, Патриция Брэгг
- Целебный йод - Николай Даников
- Лечение содой - Николай Даников
- Профилактика и лечение заболеваний человека биологически активными веществами растений - Николай Константинович Чертко, Дмитрий Александрович Будько
- Предупредим рак - Людмила Павлюнина
- Укротите огонь, господин Демон - Екатерина Васина
- Избранный - Alim Yunus
- Енот-потаскун - Анна Жилло
- Одна ночь и вся жизнь - Анна Жилло