Ключевые идеи книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков

Жанр: Народная и нетрадиционная медицина / Здоровье

Автор

Страниц

Год

—

Книга Дмитрия Шаменкова «Осознанное управление здоровьем» предлагает новый и уникальный подход к оздоровлению нашего тела. Автор утверждает, что наш организм является сложной системой, объединяющей нервную, иммунную и эндокринную системы. При помощи методики Шаменкова, основанной на наблюдении за дыханием, мы можем научиться управлять этими системами и избавиться от многих болезней.

Эта авторская методика имеет много общего с медитативными восточными практиками, но не обязательно связана с религиозностью. Она оказывает доказанное позитивное влияние на организм и улучшает обмен веществ. Читая эту книгу, вы сможете не только улучшить свое здоровье, но и глубже понять себя как физическое и психологическое существо.

Основываясь на авторском комплексном подходе, вы научитесь осознанному управлению своим здоровьем, без использования медикаментов и операций. Книга предоставит вам полный набор инструментов для улучшения состояния вашего тела и ума, а также для достижения гармонии в жизни в целом.

Дмитрий Шаменков – не только врач и специалист по семейной медицине, но и создатель «Системы управления здоровьем». Он работал научным сотрудником НИИ нормальной физиологии им. П. К. Анохина РАМН и является членом коллегии Фонда развития Инновационного центра Сколково по биомедицинским проектам. Его выступление на конференции TED «Будьте честными – будьте здоровыми» собрало более 100 000 просмотров.

Если вы стремитесь к здоровью и гармонии в своей жизни, эта книга станет для вас источником ценных мыслей, идей, кейсов и примеров. Она предложит вам новый взгляд на управление своим здоровьем и поможет вам стать осознанным хозяином своего тела и ума.

Читать бесплатно онлайн Ключевые идеи книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков - Smart Reading

Оригинальное название:

Осознанное управление здоровьем

Автор:

Дмитрий Шаменков

Тема:

Здоровый образ жизни

Правовую поддержку обеспечивает юридическая фирма AllMediaLaw www.allmedialaw.ru

Введение

В основе большинства заболеваний лежат нарушения процесса коммуникации между нашим «я», умом, телом и тем, что мы называем окружающей средой. Любой дисбаланс в этих отношениях приводит к формированию различных симптомов – от слабого недомогания до тяжелых, угрожающих жизни заболеваний, проблем в бизнесе и личных отношениях.

Любой метод терапии, направленный только на устранение симптомов, не позволяет полностью решить проблему. В результате возникают различные хронические заболевания, такие как метаболический синдром и диабет, избыточный вес, артериальная гипертония, сосудистые дистонии, хроническая усталость, тревожности и депрессии, половые расстройства, проблемы с иммунитетом, аллергии, синдром раздраженной кишки, хронические головные боли и онкологические заболевания.

Ни один из существующих сегодня методов лечения не гарантирует стопроцентного излечения и не предотвращает повторение проблемы в будущем. Более того, при устранении симптомов одного заболевания часто начинают проявляться симптомы многих других, что свидетельствует о более глубоких причинах болезней, чем те, которые мы видим.

Более 10 лет автор книги Дмитрий Шаменков руководил различными научно-исследовательскими и клиническими центрами, изучавшими восстановление здорового тела с помощью новейших технологий. В ходе научной работы Дмитрий с коллегами установили, что организм человека обладает поистине безграничными, фантастическими ресурсами для самообновления. Выяснилось, что единственной причиной проблем со здоровьем является нарушение регуляции деятельности организма на уровне функциональных систем или генетического кода.

1. Что такое «осознанное управление здоровьем»

Нашим телом управляет сложнейшая самобалансирующаяся регуляторная система, объединяющая в себе компоненты нервной, иммунной и эндокринной систем. Научившись управлять своей регуляторной системой, человек может избавиться от причин большинства болезней.

Осознанное управление здоровьем – это простая технология, позволяющая обучить любого человека ключевым принципам управления собственным здоровьем.

1.1. Цель обучения осознанному управлению здоровьем

Основной целью обучения является устранение страха перед своим телом и развитие самочувствительности. Использование дыхательной и физической практик многократно усиливает эффект осознанности и выводит организм на принципиально новый, более высокий уровень функционирования. Объективно это выражается в снижении интенсивности большинства симптомов.

Аналогичная технология профессора Кабатт-Зина, разработанная в Мемориальном медицинском госпитале Университета Массачусетса, одобрена Национальными институтами здоровья США, Министерством здравоохранения США и с 2009 года внедряется повсеместно в учреждениях здравоохранения Соединенных Штатов. Согласно результатам долговременных исследований применение данной технологии у пациентов, открытых к получению положительных результатов, частота сосудистых катастроф снижается примерно на 30–40 % в различных возрастных группах. Потенциальный социально-экономический эффект от внедрения технологии в США – уменьшение количества смертей в наиболее социально-активных группах на 50 000 ежегодно.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: