Все жанры Все авторы
Как вылечить запор - Борис Скачко

Как вылечить запор

Страниц

20

Год

2021

Забота о здоровье кишечника – вопрос, требующий особой внимательности с нашей стороны. Нарушения работы кишечной системы могут привести не только к дискомфорту, но и стать предпосылкой к серьезным заболеваниям, включая онкологические опухоли. Чтобы предотвратить подобные проблемы, эксперты рекомендуют регулярно опорожнять кишечник не менее трех раз в неделю. А вот как сделать это максимально эффективно и просто.

Необходимо включить в рацион пищевые продукты, богатые клетчаткой, которая способствует нормализации работы кишечника и облегчению процесса перистальтики. Фрукты, овощи, цельные зерна – все эти продукты содержат клетчатку, необходимую для нормального функционирования кишечника. Окружите себя овощами, фруктами и бобовыми, чтобы вашему организму было легче обрабатывать пищу и выводить ее отходы.

Держите себя в активности. Регулярные физические упражнения способствуют улучшению перистальтики кишечника и способствуют его опорожнению. Такие простые упражнения, как прогулки, упражнения на пресс или йога, могут быть источником здоровья для вашего кишечника.

Следите за режимом питания. Установите для себя определенное время для завтрака, обеда и ужина. Регулярное питание и периодические приемы пищи помогут вашему кишечнику функционировать более эффективно. Также важно не забывать о правильном питье. Избегайте exсессов с пищей, особенно переедания или пристрастия к жирной, прожаренной пище, насыщенной сахаром или алкоголем. Здоровая и сбалансированная диета - залог не только для идеальной работы кишечника, но и общего благополучия всего организма.

Выводя излишки шлаков и токсинов из организма, можно создать оптимальные условия для нормального функционирования кишечника и обеспечить своему организму долголетие. Проявите заботу о своем кишечнике, и он ответит вам благоприятным самочувствием и оптимальным функционированием.

Читать бесплатно онлайн Как вылечить запор - Борис Скачко

Пролог

Если у вас запор это эпизод? Вам нужны эффективные средства, чтобы избавиться от запора здесь и сейчас!

Если у вас регулярно появляется запор? Вам нужны не только эффективные, но и более безопасные средства и способы, чтобы вылечить запор!

Почему к средствам для лечения запора больше требований?

Одна ошибка редко приводит к трагическим событиям. А часто совершаемая ошибка может уносить не только здоровье. Но и сокращать продолжительность жизни.

В книге вы найдете известные средства и способы для лечения запора. А также анализ типичных совершаемых ошибок.

Из-за совершения этих ошибок одновременно с очищением кишечника можно часть здоровья потерять! И постепенно накапливать связанные с запором болезни.

Надеюсь, что в борьбе с запором перспектива расширить в своей истории болезней количество известных науке заболеваний вас не устраивает?

Многими эффективными средствами мои пациенты регулярно делились на консультациях все 33 года врачебной практики. А также вопросами типа: «почему не помогло вылечить запор?»

А потому что избавиться от запора и вылечить запор – это не синонимы! Действия, помогающие избавиться от запора часто напоминают подвиг. А вылечить запор помогает ежедневный труд.

Многие хотят вылечить запор навсегда, однако для этого часто используют средства на тему: как избавиться от запора сегодня!

Вы понимаете разницу?

К тому же часто применяют средства от запора, не учитывающие ваш пол, возраст, особенности образа жизни, уровень здоровья. Сезон года и погодные условия также очень важно учитывать!

Полезный совет доктора. Эти совсем не мелочи имеют огромное значение!

Напомню старый анекдот про выбор средств от кашля. Когда к молодому провизору обратился клиент за отхаркивающим средством, он предложил выпить настой листа мать-и-мачехи. И не уточнил состояние кишечника.

Если бы человек одновременно страдал запором, то мог бы и отхаркивающий эффект получить, и очищение кишечника на следующий день утром состоялось.

А пациент запорами не страдал. Потому получил неожиданный результат. Когда одновременно с отхаркивающим действием могло состояться и экстремальное очищение кишечника. Поэтому и замер на пороге аптеки, боясь кашлянуть!

Если вам нужно только лечение запора? Без отхаркивающего эффекта.

Отлично!

Вы вовремя нашли эту книгу! Вы сможете выбрать лучшие для вас средства и методы. И сохранить здоровье, предупредить осложнения запора.

Следующие сопутствующие запору состояния взяты из своей клинической практики.

Если у вас кроме запора уже есть метеоризм?

Тогда не все средства от запора для вас безопасны! Например, кефир с семенами льна или салат типа «метла для кишечника» могут повысить риск умереть от инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности в ночное время! Или, как минимум, гипотонический либо гипертонический криз утром! Часто – с отеками на лице.

Если у мужчины на фоне запора снизилась потенция? Тогда некоторые средства от запора могут одновременно легко начать обострение геморроя и простатита! И вам уже точно будет не до лечения запора.

Если у женщины приближаются месячные? Некоторые средства для лечения запора могут усилить кровопотерю и довести до анемии или потери сознания!

Если необходимо лечение запора у беременной женщины? Не все средства от запора безопасны для плода! И реакции могут быть от различных нарушений внутриутробного развития до угрозы прерывания беременности на любом сроке!

Вам может понравиться: