Все жанры Все авторы
Быть выше страха - Галина Шереметева

Быть выше страха

Страниц

100

Год

2013

Многие люди испытывают страхи, которые препятствуют им жить полной и счастливой жизнью. Ограничивая свободу и время, эти страхи лишают нас возможности быть более продуктивными и удовлетворенными. Хотите познакомиться с самыми распространенными страхами и узнать, как их преодолеть? Тогда эта книга создана специально для вас!

Внутри вы найдете не только детальное описание различных страхов, которые могут преследовать вас в жизни, но и узнаете о корнях их возникновения. А главное, вы получите доступные методы и советы по преодолению страхов, описанные в этой книге, которые помогут вам найти долгожданную свободу.

Кроме того, я, как автор этой книги, хотел бы поделиться с вами своими личными историями и знаниями, чтобы вы могли более глубоко понять сущность страхов и их влияние на нашу жизнь. Моя миссия - помочь каждому читателю расширить свой мир, сделать его более комфортным и счастливым для себя и своего личного роста.

Не откладывайте чтение этой книги на потом - взгляните страхам в глаза и сделайте шаг к освобождению от них. Вы заслуживаете быть свободными и жить полной жизнью!

Читать бесплатно онлайн Быть выше страха - Галина Шереметева

Для связи с автором:

www.Sheremeteva.ru, galina@sheremeteva.ru

© Шереметева Г.Б., 2011

© Оформление. ООО «Свет», 2013

Предисловие

Последнее время я получаю много писем от людей, которые хотят перешагнуть границу страхов, мешающих им жить полноценной жизнью. Эти письма приходят из разных уголков нашей страны и зарубежья. Истории, которые присылают люди, наполнены болью и надеждой. Мне бы очень хотелось, чтобы эта книга помогла тем, кто нуждается в помощи. На ее страницах вы найдете ответы на многие волнующие вас вопросы.

Надо отметить, что осознание причин возникновения страхов – это уже 90 % осмысленной власти над ними. Поэтому несколько глав книги посвящены раскрытию именно этих причин.

Страхи не только мешают людям жить, но и порой запирают в четырех стенах квартиры, лишают даже возможности выйти на улицу, чтобы обратиться к специалистам за помощью. Очень надеюсь, что эта книга поможет и им расширить границы своего пока еще тесного мира.

Многие из этих людей еще очень молоды, а жизнь уже представляется им сплошным серым пятном без личного счастья, хорошей работы и радости. Я и раньше встречалась с людьми, скованными страхами и депрессивным синдромом, но не ожидала, что их так много среди молодежи. Это, в основном, ищущие и умные люди. Я постаралась дать наиболее исчерпывающие ответы на вопросы о причинах, порождающих возникновение страхов, и методы, которые могут помочь их преодолеть.

Часто страхи отбирают большую часть жизни и не позволяют реализовать то, что так хочется. Возникшие вследствие травм, аварий, пережитых сильных стрессов, такие страхи как бы останавливают жизнь человека. С этого времени он вынужден существовать, – по-другому это трудно назвать, все время озираясь на свой страшный опыт. Есть такая поговорка: «Обжегшись кипятком, теперь всю жизнь на холодную воду дует».

Эти страхи быстрее поддаются воздействию и могут покинуть человека через короткий период времени, так как существуют более устойчивые стереотипы взрослого поведения. Последствиями таких страхов часто являются память о боли или нарушения в работе каких-то органов. Человеческий организм имеет определенный временной цикл смены клеток. При избавлении от страха, который заставляет помнить пережитое и следить за местом травмы, клетки меняют свою информацию, и след исчезает.

Существуют страхи, которые своими корнями уходят в раннее детство человека. С этими страхами человек взрослеет. Они вырастают вместе с человеком и оказывают серьезное влияние на рост и развитие организма. Носителям таких страхов придется потрудиться: для избавления от него необходимо будет наработать новую модель поведения, которой пока еще нет в организме, так как человек рос с этим страхом. Однако все возможно!

Мой многолетний опыт работы с такими людьми показывает, что те, кто приняли решение преодолеть свой страх, успешно справляются с этим.

Разработанные мной методы и знания, полученные при изучении восточной медицины, йоги, кинезиологии (концепции «Три в одном» и «Единый мозг»), позволили мне передать в этой книге основные характерные моменты возникновения страхов и пути избавления от них.

Особенно приятно, что ко мне приходит много теплых писем от людей, чья искренняя заинтересованность и добрые пожелания помогают дальше писать. Очень надеюсь, что многим моим читателям эта книга окажет помощь и принесет спокойствие и уверенность.

Вам может понравиться: