
Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие
Жанр:
Спорт
В данном учебном пособии основываясь на проведенных экспериментах мы предлагаем новую концепцию комплексной целенаправленной оптимизации функциональной подготовленности футболистов. В процессе изучения литературы и проведения собственных исследований мы определили структуру функциональной подготовленности футболиста и представили описание средств направленного развития этой подготовленности. Особое внимание уделяется развитию двигательных навыков и энергетического компонента. Важным аспектом рассмотрения являются вопросы дифференцированной подготовки футболистов разных игровых ролей и контроля уровня подготовленности в зависимости от длительности тренировочных периодов. Мы также доказываем возможность и эффективность применения специальных методов, направленных на улучшение функциональных возможностей организма, включая дыхательную систему. Наконец, мы рассматриваем теоретические и практические аспекты оптимизации стратегий и тактик использования средств для ускорения восстановления работоспособности футболистов в случае необходимости. Учебное пособие предоставляется в качестве материала для студентов и преподавателей физической культуры и спорта, а также для тренеров и спортсменов, которые интересуются футболом. Кроме того, данное пособие может быть полезно магистрантам и аспирантам, которые также изучают данную тему.
Читать бесплатно онлайн Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие - Александр Шамардин
Вам может понравиться: