
Дневник Ихтика
Жанр:
Биографии и мемуары
Книга рассматривает важность ведения дневника как средства для самовыражения и укрепления психоэмоционального состояния. Доктор Джеймс Пеннебейкер утверждает, что экспрессивное письмо способствует улучшению иммунной системы и социальной активности, а также положительно влияет на качество близких отношений. Авторы книг, упомянутых в тексте, делятся своим опытом написания и открытия внутреннего мира через письма, подчеркивая ценность честности и откровенности. Введение в практику ведения дневника рассматривается как способ глубокого самопознания и эмоциональной разрядки, позволяя людям отражать свои мысли и переживания без страха осуждения.
Читать бесплатно онлайн Дневник Ихтика - Искандер Шакиров
Вам может понравиться:
- Анамнез декадентствующего пессимиста - Искандер Шакиров
- Моя жизнь - Лев Троцкий
- 1918 год - Николай Раевский
- Кровавый рассвет. Стихи о Гражданской войне в России 1918—1922гг. Том I - Граф Афанасьев
- Взгляните на меня с любовью. К 55-летию Сергея Борисовича Чуркина, артиста Архангельского Драматического театра им. Ломоносова - Таня Зорк
- Мой путь, или Как не сдаваться, несмотря на трудности и ограничения - София Фладунг
- Питер, я и память - Анастасия Зильберман
- №3 - Алёшка Емельянов
- Вампирский репортаж - Иванна Морозова
- Маленькая девочка с седыми волосами - Жанна Адеин
- Прятки с охотником - Теона Рэй