Как стать стервой и получать от жизни всё. Или Искусство быть неудобной женщиной: Как ставить себя на первое место и побеждать

Жанр: Просто о бизнесе / Общая психология

Автор

Страниц

35

Год

—

Эта книга предназначена для женщин, которые:

* Ощущают, что их интересы и желания постоянно отодвигаются на второй план.
* Исчерпали свои силы, стараясь угодить окружающим.
* Жаждут обрести смелость говорить «нет» без чувства вины и неудобства.
* Стремятся к самоуверенности, уверенно принимая свои решения.
* Мечтают строить карьеру и отношения, исходя из собственных ценностей и представлений о счастье.
* Хочут избавиться от страха перед мнением других и научиться четко обозначать свои границы.

Эта книга — не просто чтение, это путеводитель к свободе, который поможет вам раскрыть свой потенциал и стать архитектором собственной жизни. В ней вы найдете практические советы, вдохновляющие истории и упражнения для достижения гармонии с собой. Мы обсудим, как важна самоценность и уважение к своим потребностям, а также как преодолеть внутренние барьеры, которые мешают вам реализовать свои мечты. Пришло время взять контроль над своей судьбой и сделать шаг к жизни, которая будет по-настоящему вашей.

Читать бесплатно онлайн Как стать стервой и получать от жизни всё. Или Искусство быть неудобной женщиной: Как ставить себя на первое место и побеждать - Альбина Счастливая

ISBN 978-5-0067-5691-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

От автора

Дорогая Подруга по Оружию,

Знакомо чувство, когда кажется, что ты всех устраиваешь… кроме себя самой? Когда твои мечты годами пылятся на полке «потом», а список чужих «очень важных дел» бесконечен? Когда «да» вырывается автоматически, а «нет» застревает в горле комом вины?

Если ты киваешь – добро пожаловать. Эта книга написана для тебя. Для той женщины, которая чувствует, что заслуживает большего, но где-то глубоко внутри сомневается: «А имею ли я право?» или «А что скажут?»

Забудь токсичные стереотипы о «стервах». Здесь «стерва» – это синоним женщины, которая:

– Знает себе цену и не позволяет ее занижать.

– Ставит себя на первое место – не из эгоизма, а из здравого смысла (пустая чаша никому не нальет).

– Говорит «Нет» – четко, спокойно и без тысяч извинений.

– Отстаивает свои границы – железобетонно и без чувства вины.

– Берет от жизни то, чего хочет – в карьере, отношениях, деньгах, самореализации.

Эта книга – не про то, как стать злой. Это про то, как стать неудержимой. Как наконец перестать быть удобной для всех и начать жить удобно и радостно для себя.

Мы разберем твои страхи (включая страх осуждения), научимся здоровому эгоизму, прокачаем твою уверенность до стальных нервов и дадим инструменты, чтобы получать то, что ты по-настоящему заслуживаешь.

Готова ли ты перестать соглашаться на крохи? Готова ли наконец-то поставить СЕБЯ в центр собственной жизни?

Если да – вдохни поглубже. Начинаем трансформацию. Приготовься стать той самой «стервой», перед которой открываются все двери. Потому что эта «стерва» – это и есть настоящая, сильная, уважающая себя ТЫ.

С верой в тебя и твою силу,

Альбина Счастливая

Глава 1: Фундамент «Стервозности»: Любовь к Себе и Самоуважение

Привет, родная.

Добро пожаловать в самое начало твоего превращения. Прежде чем мы перейдем к крутым фразам, железным границам и умению брать от жизни свое, нам нужно заложить основу. Самый прочный, нерушимый фундамент. Без него вся наша будущая «стервозность» будет как карточный домик – эффектная, но рассыплется от первого же дуновения реальности или чужого мнения. И имя этому фундаменту – Любовь к Себе и Самоуважение.

Почему это НАСТОЛЬКО важно?

Представь: ты пытаешься требовать повышения зарплаты, но внутри шепчет: «Да кто ты такая? Ты и так переоценена». Или отстаиваешь границы с партнером, а в голове: «Да ладно, потерплю, а то он уйдет». Или просто хочешь купить себе что-то приятное, но голос вины вопит: «Эгоистка! Лучше детям/мужу/маме!» Знакомо?

Без любви к себе и самоуважения:

Твои «нет» будут дрожащими и виноватыми.

Твои «да» – своим желаниям – будут редкими и украдкой.

Ты будешь искать Подтверждение своей ценности вовне (в чужих словах, поступках, лайках), а не внутри.

Любая критика или неудача будет бить ниже пояса, потому что внутри уже готова почва для сомнений: «А вдруг они правы? Я и правда ни на что не гожусь?»

– Ты будешь соглашаться на меньшее, потому что не веришь, что достойна большего.

Наша «стерва» не борется с ветряными мельницами чужих ожиданий. Она стоит на твердой скале своей ценности. И эту скалу мы строим сейчас.

1. Принятие Себя: Встреча со своей «Тенью» и «Светом»

Продолжить чтение

Вам может понравиться: