Все жанры Все авторы
Опровергая мифы о медицине. Вся правда о нашем организме - Андрей Сазонов

Опровергая мифы о медицине. Вся правда о нашем организме

Страниц

65

Год

2022

В современном обществе сформировались определенные стереотипы о том, что благоприятно влияет на наше здоровье, а что, наоборот, причиняет непоправимый вред. Мы привыкли доверять утверждениям о том, что чеснок укрепляет иммунитет и что антибиотики уничтожают полезные микроорганизмы. Маркетологи, люди, занимающиеся продвижением товаров и услуг, сумели убедить нас в том, что глютен является ядом для нашего организма, а прием поливитаминов станет панацеей от всех болезней. Также они приучили нас следовать определенным стандартам красоты и здорового образа жизни, которые мы находим в социальных сетях.

В результате, наша жизнь не может обойтись без ежедневных пробежек, интенсивных тренировок в зале, дыхательных практик и вегетарианской диеты. Мы настроены на то, чтобы следовать всем рекомендациям, которые предлагают нам современные тенденции в медицине и здоровом образе жизни.

Однако Андрей Сазонов, автор книги, решает поставить все на свои места и опровергнуть мифы о медицине и здоровье с помощью новейших достижений науки и техники. Ироничность стиля автора помогает подчеркнуть важность его сообщения. Он предлагает квалифицированные ответы на актуальные вопросы, которые волнуют каждого из нас: стоит ли делать прививки или лучше отказаться от них? Можно ли избежать инфаркта сердца и какие методы профилактики действительно эффективны? Действительно ли имеется польза от разгрузочных и «загрузочных» дней, которые рекомендуют некоторые эксперты?

Автор основывается на результате своих собственных исследований и наставляет нас на путь самооткрытия и самообразования. Важно уметь различить дезинформацию от реальных фактов, а также отделить мух от мяса. Именно такие знания помогут нам принимать осознанные решения во благо нашего здоровья и долголетия. А чтобы сохранить качество представления о книге, мы предоставляем ее в изначальном издательском формате a4-pdf.

Читать бесплатно онлайн Опровергая мифы о медицине. Вся правда о нашем организме - Андрей Сазонов

© Андрей Сазонов, текст

© ООО «Издательство АСТ»

0.0. Коротко о важном

Получение информации в наше сетевое время не составляет проблемы. Информации вокруг очень много и доступ к ней лежит через поисковик.

Проблема в другом – в том, как отличить истинную, правдивую информацию от ложной.

В частности, как различать информацию об эффективности тех или иных методов лечения или лекарственных препаратов.

Вот вам несложный алгоритм.

Первое – оценка количества источников. Чем больше источников, тем достовернее информация. Под источниками имеется в виду не количество статей в Сети, а количество научных учреждений или ученых, от имени которых опубликована данная информация. Если, образно выражаясь, все «реки вытекают из одного родника», то есть информация исходит от одного человека или одной конторы, то можно сразу считать ее недостоверной.

Второе – оценка качества источников. Не ведитесь на громкие названия вроде «Всемирный научно-академический центр по борьбе с ожирением и гипертонией». Зрите в корень – давно ли существует учреждение? Под чьим «крылом» оно работает? Есть ли у него какие-то достижения, то есть открытия и исследования? Какова его репутация в научных кругах? И так далее… Разумеется, принадлежность учреждения к системе Российской академии наук – это плюс. А «неприкаянность», то есть полная самостоятельность научного учреждения, да еще и в сочетании с одним-единственным направлением исследовательской работы, это жирный минус. Всех нюансов в одной короткой главе не отразить, но суть вам должна быть ясна.

Третье – оценка качества информации, полученной из «качественных» источников. Ученые – тоже люди и ничто человеческое им не чуждо. В том числе и корысть. Не спешите бросать в них камни, ибо дело не в камнях, а в том, как отличать ложных пророков от истинных. Чем кто зарабатывает на жизнь для нас с вами, не важно, важно то, можно ли верить этой конкретной информации или нет.

Однозначно заслуживают доверия рандомизированные исследования, проведенные двойным слепым плацебо-контролируемым методом, при котором ни врач, ни пациент не знают, какой препарат дается каждому конкретному участнику, – реальный исследуемый или пустышка-плацебо. Пустышку дают для того, чтобы оценить достоверность исследования. Ну а самое лучшее, то есть вызывающее наибольшее доверие, – это тройное слепое рандомизированное исследование, при котором о распределении препарата и пустышек не знают ни пациент, ни врач, ни статистик, обрабатывающий результаты исследования.

Исследование непременно должно быть рандомизированным, то есть его участники должны случайным образом делиться на группы получающих препарат и плацебо. Случайным! Чтобы не было искушения подтасовать результат. Например – в группу, получающую препарат, включить лиц с ранней стадией и не осложненным течением заболевания, а в группу «плацебо» – давно и тяжело болеющих. Подумайте сами над тем, что получится при таком вот раскладе.

Также имеет значение количество участников исследования. Двадцать – это, как говорится, «ни о чем». Пятьдесят – еле-еле. Сто – ну еще куда ни шло. Более трехсот уже можно считать «презентабельным». Одинаковые данные, полученные во внушающих доверие исследованиях, проводимых в различных научных учреждениях – совсем хорошо.

Вам может понравиться: