Как перестать предавать себя и начать новую жизнь? Теория и практика

Жанр: Руководства / Общая психология / Здоровье

Автор

Страниц

30

Год

—

Книга под названием «Как перестать предавать себя и начать новую жизнь» служит замечательным практическим пособием для тех, кто стремится глубже узнать себя и достичь своих жизненных целей. Автор детально рассматривает проблемы, которые мешают нам быть верными самим себе, и делится аналитическими наблюдениями о том, откуда берутся наши внутренние страхи и сомнения.

Эта работа включает в себя обширный теоретический раздел, в котором освещаются коренные причины неуверенности и самоограничений. Но не менее важным является и практический аспект книги. Она наполнена множеством упражнений, заданий и программ эмоционального и психологического восстановления.

Особенно интересно, что среди представленного материала можно найти 90-дневную программу «Путь к настоящему себе», направленную на постепенное преодоление препятствий на пути к самореализации. Также вас ждет 21-дневный марафон «Возвращение к себе», который поможет восстановить утраченную связь с собой, и 9-дневный интенсив «Прорыв к мечте», ориентированный на стремление к исполнению самых амбициозных желаний.

Каждая программа снабжена четкими рекомендациями и вдохновляющими заданиями, которые побуждают читателя действовать и активно внедрять изменения в свою повседневную жизнь. Эта книга станет надежным спутником на пути к самосовершенствованию, открывая новые горизонты и возможности для достижения гармонии и личного счастья.

Читать бесплатно онлайн Как перестать предавать себя и начать новую жизнь? Теория и практика - Константин Савкин

ISBN 978-5-0065-4884-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Об авторе

Савкин Константин Сергеевич / консультант, корпоративный тренер /

Автор и ведущий корпоративных тренингов для руководителей.

В настоящее время проводит корпоративные тренинги и индивидуальные консультации; пишет публицистические книги и ведет экспертный блог и телеграмм-канал.

Обладает более чем 20-летним опытом в бизнес-консалтинге и корпоративном обучении, провел свыше 1000 семинаров, тренингов и консультаций.

Предлагает нестандартные идеи для изменения мышления, трансформации возможностей, созидания смыслов.

Взаимодействует с Российской академией Народного Хозяйства и Государственной Службы при Президенте РФ (РАНХиГС) и Российским Экономическим Университетом им. Плеханова (РЭУ).

Вся информация, содержащаяся в книге, публикуется исключительно с ознакомительной целью; читатель самостоятельно несет полную ответственность за любые действия, совершаемые им на основании полученной информации.

Цитаты, которые приводятся в книге, носят более адаптивный и смысловой характер и на претендуют на истину в первой инстанции.

АННОТАЦИЯ

Знания без действий – это иллюзия. Используйте дневники из книги, чтобы превратить инсайты в привычки. Начните с малого: 5 минут в день для мечты, одна страница книги, звонок потенциальному наставнику. Помните: мозг запоминает незавершенные задачи («эффект Зейгарника») – поэтому каждый шаг, даже крошечный, приближает вас к цели.

Книга «Как перестать предавать себя и начать новую жизнь» Константина Сергеевича Савкина представляет собой практическое руководство по самопознанию и достижению целей. Основная идея книги заключается в том, что каждый человек может изменить свою жизнь, если научится преодолевать внутренние барьеры и правильно использовать свои ресурсы.

Структура книги построена так, чтобы максимально эффективно донести материал до читателя. Она включает в себя теоретическую часть, где автор объясняет причины наших страхов и сомнений, а также практическую часть, состоящую из упражнений, заданий и программ трансформации (например, 90-дневную программу «Путь к настоящему себе», 21-дневный марафон «Возвращение к себе» и 9-дневный интенсив «Прорыв к мечте»).

В процессе изучения книги читатель сможет приобрести следующие практические навыки:

– Анализировать свои страхи, сомнения и ограничивающие убеждения.

– Разрабатывать четкие SMART-цели и составлять планы действий для их достижения.

– Использовать методики визуализации и медитации для усиления мотивации.

– Находить поддержку в окружении и создавать систему поощрений для себя.

– Формировать полезные привычки и заменять вредные.

Уникальность подхода автора заключается в том, что он сочетает глубокое понимание человеческой психологии с практичными инструментами для изменения жизни. Книга адресована не только тем, кто хочет просто прочитать о саморазвитии, но и тем, кто готов взять на себя ответственность за свою судьбу и активно работать над своей мечтой.

Книга «Как перестать предавать себя и начать новую жизнь» затрагивает глубокую и распространённую проблему, с которой сталкиваются многие люди в современном мире – предательство себя. Это состояние, когда человек отказывается от своих истинных желаний, ценностей и целей, поддаваясь внешнему давлению, страху или сомнениям.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: