Миллион способов устоять перед безумием. Методическое пособие врача-психиатра о том, как сохранить психическое здоровье в любой ситуации - Кристина Савицкая

Миллион способов устоять перед безумием. Методическое пособие врача-психиатра о том, как сохранить психическое здоровье в любой ситуации

Страниц

135

Год

Желаете лучше понять себя, но не готовы обратиться к специалисту в области психологии? В уникальном методическом пособии Кристина Савицкая раскрывает свой личный опыт и делится эффективными методами по преодолению жизненных трудностей. Вы найдете не только увлекательный рассказ, основанный на реальных жизненных событиях, но и профессиональные рекомендации врача-психиатра.

Эта книга предлагает глубокий анализ различных ситуаций, с которыми сталкиваются многие из нас, и дает практические советы, направленные на улучшение самопонимания и развитие здоровых межличностных связей. Кристина проводит читателя через свои испытания, демонстрирует, как можно противостоять трудностям и, главное, научиться быть счастливым, несмотря на обстоятельства.

Подобное пособие не только обогащает личное мировосприятие, но также служит надежным подспорьем для тех, кто стремится к психоэмоциональному благополучию и гармонии в жизни. Начните свой путь к пониманию себя и гармонии с окружающим миром вместе с Кристиной Савицкой!

Читать бесплатно онлайн Миллион способов устоять перед безумием. Методическое пособие врача-психиатра о том, как сохранить психическое здоровье в любой ситуации - Кристина Савицкая

© Кристина Сергеевна Савицкая, 2024


ISBN 978-5-0064-5443-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Кристина Савицкая

Миллион способов устоять перед безумием


Методическое пособие врача-психиатра о том, как сохранить психическое здоровье в любой ситуации

Москва
2024

Оглавление

Информация, представленная в книге, не рекомендуется к прочтению лицам, не достигшим восемнадцати лет.

Некоторые имена изменены.

Стремитесь не к успеху, а к ценностям, которые он дает.
Альберт Эйнштейн

Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете.

Будда

Предисловие ко второму изданию

В начале 2024 года я решила разобраться с вещами и утилизировать свои старые ежедневники. Хранить их было незачем. В них имелись только записи пациентов, расписание встреч и списки дел. Словом, текучка. Пока я их листала, наткнулась на заметки за 2021 год и поняла, какой же насыщенной была моя жизнь! Консультации, выступления на научных конференциях, путешествия, воспитание детей и знакомства с мужчинами.

Тогда же я закончила работу над первым изданием книги. Я полностью приняла себя со своей биографией и изложила все, как было, не стесняясь своего прошлого. Со всеми плюсами и минусами. Рассказала про детство, родителей, мужчин, детей и профессию, открывшись сотням читателей.

Моя история нашла колоссальный отклик у людей. Я получила огромное количество положительных отзывов из разных точек мира. Все подчеркивали, что книга захватывает, невероятно вдохновляет и ее легко читать. Одна из читательниц очень точно описала ее «чем-то между классным любовным романом с семейными историями и психологическим разбором жизненных ситуаций». А самое главное – мое методическое пособие помогло многим переосмыслить себя, так как в нем описываются реальные эпизоды из жизни и работающие методы, как решать те или иные проблемы.

Все, кто прочел «Миллион способов устоять перед безумием», благодарили меня, просили распространять книгу в массы и садиться за продолжение. Это сподвигло меня писать дальше.

Тем более, по прошествии двух лет накопился новый материал. У меня произошел большой рост и кардинально перестроился образ мышления. На фоне этого вырос и мой доход – на тридцать процентов. Такой скачок случился буквально за пару лет. Почти в четыре раза увеличилась стоимость моей консультации, и это не про финансовый рост, а про духовный! Не каждый человек готов взять и так значительно поднять свой доход. Вдобавок у меня освободилось много энергии, которую я хочу тратить на консультирование людей. Мне хочется помогать, делиться знаниями, даже если стоимость моей работы останется на этом же уровне. Сейчас я стремлюсь не к повышению цен, а к увеличению количества пациентов.

За два года в моей жизни действительно произошло много значимых событий: переезды, новые знакомства, судьбоносные встречи, проработка себя и своего рода… Год, проведенный на Кипре, навел меня на ряд новых мыслей. Я поняла, как важен баланс. Там я поняла, что значит жить отдыхая, не стремясь все время быть полезной. Я сделала вывод, что необходимо жить в гармонии и работать над всеми сферами жизни одновременно.

Так у меня возникла идея создать трансформационную игру. Она очень успешно себя показала и собрала массу позитивных откликов. Поэтому, помимо нового издания книги, я хотела бы представить читателям и свою игру «Баланс жизни». Вы можете записаться ко мне на игру и начать изменения в своей жизни.