
Демоны мышления
Жанр:
Общая психология /
Здоровье
Книга представляет собой практическое исследование по самоконтролю чувственных состояний, с целью помочь читателю взять под контроль свои эмоции и использовать их в свою пользу. В книге описываются методологии, направленные на преодоление четырех "демонов" - страха, уныния, агрессии и зависти. Автор акцентирует внимание не на причинах проявления эмоциональных процессов, а на последовательной структуре и методах предотвращения их развития. Он призывает читателя не просто усвоить знания из книги, но и по-настоящему попробовать применить их, чтобы разобраться со своими эмоциональными проблемами. Книга предлагает взглянуть на людей как на нормальных и оценивать их по понятиям "эффективно/неэффективно", а не делить их на хороших и плохих. Автор утверждает, что главная задача человека - научиться управлять своими "демонами".
Читать бесплатно онлайн Демоны мышления - Алекс Сахитики
Вам может понравиться:
- 3 заповеди бытия - Алекс Сахитики
- Уровни развития - Алекс Сахитики
- Сферы жизни - Алекс Сахитики
- Искусство Проактивности - Алекс Сахитики
- Потоки жизни - Алекс Сахитики
- Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты - Евгений Аксёнов
- Заикание и речевые трудности у детей - Heike Bonin
- «Навигатор любви». Как найти свою любовь? Тренинг - Алексей Вьюхин
- Бог. Инструкция - Олег Каньшин
- Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет - Юлия Каневцова
- Кто ты? Пора задать себе главный вопрос… - Энни Джой
- Мотивация - Маргарита Гришаева
- Каждой твари по паре - Ника Ёрш
- Эмбрионы - Алекс Сангер
- Черный герой - Фридрих Тропманн