
Как избавиться от боли в спине не выходя из дома
Эффективные методы справления с хроническими болями в спине дома: от знаний к практике. Программа тренировок от опытного реабилитолога на каждый день, а также упражнения, которые возможно выполнять даже во время работы. Подробные шаги, иллюстрации и ссылки на видео-ролики с демонстрацией упражнений — все это для вашего удобства и легкости освоения и применения.
Подходит для всех, кто ведет сидячий образ жизни или испытывает боли после тренировок. Для тех, кто стремится понять свое тело, наладить с ним связь и узнать, как не причинить себе вред в поиске крепкого и гибкого тела. Управление сайтом ЛитРес несет полную ответственность за размещенную информацию. Необходимо учитывать возможные медицинские противопоказания и обратиться за консультацией к специалисту.
Подходит для всех, кто ведет сидячий образ жизни или испытывает боли после тренировок. Для тех, кто стремится понять свое тело, наладить с ним связь и узнать, как не причинить себе вред в поиске крепкого и гибкого тела. Управление сайтом ЛитРес несет полную ответственность за размещенную информацию. Необходимо учитывать возможные медицинские противопоказания и обратиться за консультацией к специалисту.
Читать бесплатно онлайн Как избавиться от боли в спине не выходя из дома - Ирина Рязанцева
Вам может понравиться:
- Полгода в больнице с ребёнком: дожить до выписки и не сойти с ума - Ирина Рязанцева
- Строим дом - Светлана Хворостухина
- Дороги, нас выбирающие. Том II - Петр Котельников
- Матушка - Анатолий Гармаев
- Летние зарисовки - Юлия Болгова
- Услышь меня! - Ирина Гончарова
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Курс «Применение трубопроводной арматуры». Модуль «Применение поворотной арматуры в металлургии» - Станислав Горобченко
- Автограф - Екатерина Иерусалимская
- Как будто я упала и разбилась на брызги жёлтого лимона… Сборник стихов - Клара Шох
- Аннексия Земли. Бои местного значения - Денис Арзамасов