Алхимия движения. Пластика. От философии к практике

Автор

Страниц

70

Год

—

Настоящее методическое пособие предлагает вам неповторимый и уникальный подход к раскрытию и развитию пластики движения. В отличие от других источников, которые предлагают только теоретические сведения, данная книга предоставляет возможность самостоятельно изучить и освоить психофизические техники, способствующие наполнению вашего тела творческой энергией.

Основываясь на принципах философии и теории, наши авторы создали уникальную программу, которая позволит вам восстановить истинную свободу, осознанность и магию движения. Вы освоите техники, которые раскроют ваш пластический потенциал, заложенный природой.

Мы понимаем, что каждая личность уникальна, поэтому предлагаем вам гибкий подход к изучению материала. Вы сможете адаптировать программу под ваши индивидуальные потребности и интересы. Каждый шаг вам будет предложен с детальным объяснением и примерами, которые помогут вам лучше понять и применять техники.

С помощью нашего методического пособия вы сможете преодолеть ограничения, накопленные со временем, и снова почувствовать волшебство движения. Независимо от вашего опыта или уровня физической подготовки, данная книга поможет вам разблокировать старые запасы энергии и обрести новые ощущения и возможности.

Приготовьтесь к захватывающему путешествию в мир пластики движения. Освободите свой потенциал и откройте для себя новые горизонты творчества. Мы гарантируем, что вы наладите более глубокую связь с вашим телом и достигнете невероятных результатов.

Читать бесплатно онлайн Алхимия движения. Пластика. От философии к практике - Ирина Рудницкая

Редактор Оксана Бирюкова

Иллюстратор Ирина Рудницкая

Иллюстратор Елена Штемберг

Фотограф Татьяна Рябова

Фотограф Дарья Стекачёва

Фотограф София Ремезова

Вёрстка, корректура Евгения Игнатьева

ISBN 978-5-0059-9052-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Об авторе

Ирина Рудницкая – преподаватель современного танца, телесных практик и оздоровительных систем. Автор методики по раскрытию и развитию природной пластики тела. Создатель проекта «Школа пластики» для детей и взрослых. Хореограф и актриса пластического театра.

Поставила более 30 пластических спектаклей и перформансов на сцене Московского Театра Луны, театра «Человек», театра ЖИВ, Театрального особняка, Театрального дома «Старый Арбат», клуба Арт’Эрия (ЦДРИ), Античного театра Херсонеса в Севастополе и др. Участник различных российских и международных арт-фестивалей. Эксперт и обладатель гран-при фестиваля современного танца «Про Движение».

Слово автора

Наверняка перед прочтением книги вы захотите узнать, как я сама пришла к пониманию, что на самом деле есть пластика движения. Ведь она не так популярна, как другие телесные дисциплины. Моё обучение и развитие в этом направлении связаны с накопленной и осмысленной информацией из разных источников. Таких, как древние «корневые» практики: йога, цигун, тайцзицюань, славянская жива, волновая гимнастика, а также техники современного танца и театра, методики танцевально-двигательной терапии и контактной импровизации. Но прежде всего речь идёт о путешествии по просторам своего собственного сознания и тела. Поэтому, отвечая на вопрос о моём пути в этом направлении, я оглядываюсь назад и вижу всю свою жизнь.

Я родилась у моря, моё детство прошло в наблюдениях за совершенной пластичностью и едва уловимой формой «большой воды». Удивительный и загадочный морской мир стал для меня близким другом и источником вдохновения. При каждой встрече с любимой стихией время для меня останавливалось, и я получала ответы на сокровенные вопросы, принимала важные решения, много мечтала и фантазировала. Могла проснуться среди ночи и ощутить движение волн внутри себя. Видимо, это переживание и привело меня к поиску состояния, напоминающего слияние с водой и открывающего свой внутренний космос.

Я росла наедине с собой, находилась во внутреннем поиске, рано начала экспериментировать с телом: спорт, танцы, йога, пилатес. Пробовала всё. Моя комната стала секретной лабораторией. Самые сильные чувства я испытывала, когда начинала спонтанно танцевать в темноте, выражая различные эмоции и состояния. В такие моменты я соприкасалась с чем-то непостижимым. Во мне просыпались и морские волны, и ветер, и огонь, тело наполнялось особой силой, создавая известный только ему образ. Я поняла, что танец имеет глубокие природные корни, заложенные в каждом человеке, в структуре его ДНК. И эта тайна всё больше увлекала меня.

Посещала разные студии танца и театра, классы именитых мастеров, создавала танцевальные проекты и танцевала, танцевала, танцевала… Перепробовала множество направлений, рано начала преподавать, это помогло мне детальнее разобраться в теме «потока движения». Поворотным моментом стало моё погружение в практику йоги и медитации.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: