Работа, которая заряжает. Как не выгореть, занимаясь любимым делом

Жанр: Мотивация / Саморазвитие / личностный рост

Автор

Страниц

15

Год

2022

"Новое руководство от Лены Резановой: как открыться для энергии и радости в работе. Узнайте, как настроить себя на успех и достижения. Ведь работа, которая заряжает, имеет огромное значение для нашего благополучия. И действительно, вопрос не в том, что делать, а в том, как это делать. Способ, которым мы подходим к своей работе, определяет ее результаты. Если мы позволим процессу работы нас уничтожать, то не сможем достичь ожидаемого и в конечном итоге будем потеряны и разочарованы. Поэтому необходимо научиться настраивать каждую задачу под себя.

Чтение книги Лены Резановой изменит ваше представление о том, какая работа подпитывает вас энергией. Вы откажетесь от понятий "это мое" и "это не мое" и поймете, что идеальная работа существует для каждого индивидуально. Одна и та же работа может как заряжать, так и обесточивать. В результате, вы получите дополнительное самопознание и начнете наслаждаться результатами уже сегодня, а не в будущем."

Дополнительная информация: Работа Лены Резановой основывается на личном опыте и исследованиях, и она преподает свои знания о том, как найти счастье и энергию в работе. Ее методы и подходы помогут людям осознать, что они способны достичь успеха и удовлетворения в своей профессиональной сфере. Также, книга содержит практические советы и упражнения, которые помогут читателям научиться конфигурировать свою работу так, чтобы она стала фактором источника энергии и радости. Уникальность учения Лены Резановой заключается в том, что она объединяет психологические и практические подходы, чтобы помочь людям изменить свое отношение к работе и найти настоящую гармонию в своей профессиональной жизни.

Читать бесплатно онлайн Работа, которая заряжает. Как не выгореть, занимаясь любимым делом - Елена Резанова

* * *

От автора

Знакомьтесь, Антон.

Работает программистом в IT-компании, размышляет об уходе и даже о смене карьеры. Сейчас он тимлид, за несколько лет успел завершить ряд проектов в двух компаниях и на фрилансе.

«Когда что-то менял, всегда шел за драйвом, но особо ничего не менялось. Айти, наверное, вообще не мое – не заряжает то, что делаю».

Знакомьтесь, Катя.

Работает в сфере маркетинга, уже два года как ИП. Про этот шаг долго думала, взвешивала все «за» и «против». Сейчас сотрудничает с несколькими клиентами на долгосрочной основе и занимается более короткими проектами, в том числе проводит разовые консультации.

«Я мечтала работать на себя – и я работаю. Заказы есть, все вроде как хорошо, но у меня все время вопрос – а удовольствие от всего этого будет? Почему работа не радует даже сейчас? Иногда руки опускаются».

Я решила написать эту книгу для таких же, как Катя и Антон, толковых ребят, которые искренне вкладываются в свою работу, умеют работать классно, умеют работать на результат. Но иногда их ноги на работу не несут – нет того кайфа, ради которого стоит так выкладываться.

КАК БУДТО ОТДАЕШЬ 1000 ЕДИНИЦ СВОЕЙ ЭНЕРГИИ, А ОБРАТНО ПОЛУЧАЕШЬ 10.

Что-то в этом явно не так.

Со временем такой убыточный / проигрышный энергообмен приводит к выгоранию. И это частая история.

В моей предыдущей книге «Это норм!» мы говорили о выгорании. Актуальность этой проблемы так быстро растет, что хочется копнуть глубже и разобрать ее системные причины, поэтому считайте эту книгу профилактикой выгорания в том числе.

Но все же главный фокус и главная задача – добавить удовольствия и энергии в то, что вы делаете, и разобраться с вопросами, которые многие профессионалы задают себе каждый день:

«Что меня зажигает?»

«В какой работе для меня есть энергия?»

«Что мне реально нравится, а что нет?»

«Что в работе мое, а что не мое?»

Это важно понимать, особенно если вы планируете выходить на новый уровень – расти и выполнять более сложные задачи, достичь новой ступеньки корпоративной карьеры или заняться своим делом.

Расти можно по-разному – либо через сверхусилия и увеличение рабочих часов, либо через лучшее понимание себя и более эффективное использование собственных ресурсов. Мы здесь про второе.

Что вас ждет

1. Мы разберемся, почему одни задачи заряжают, а другие обесточивают.

2. Копнем в важные задачи, которые вы делаете через силу, и попробуем понять, что с ними не так.

3. Выясним, где ваш источник потока и удовольствия в работе.

4. Рассмотрим, как ваша высокая мотивация и упорство могут сработать в минус (кто бы знал!).

5. Вы узнаете, что такое job crafting, и сразу же попробуете его в деле.

6. Сделаете много ценных наблюдений о себе в работе и даже проведете пару экспериментов, чтобы лучше понять себя.

7. Кроме того, вы получите возможность заглянуть в ответы других людей.

8. Мы разложим по полочкам все факторы, влияющие на ваш поток в работе, и приземлим всю эту теорию на практику – то есть на вашу жизнь, чтобы вы ощутили результат (больше удовольствия и энергии) уже сейчас, а не в отдаленном будущем.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: