Все жанры Все авторы
Готовность 24/24. Переучиваем своего внутреннего ленивца - Николай Щербатюк

Готовность 24/24. Переучиваем своего внутреннего ленивца

Страниц

35

Год

2025

«Завтра точно начну…» – звучит знакомо? Этот внутренний «ленивец» не просто прижимистый котик, а истинный мастер откладывания дел на потом. Эта книга предназначена для всех, кто устал наблюдать за своей жизнью со стороны, в то время как другие получают заслуженные награды, признание и финансовое благополучие. Но не спешите давить на себя силой воли в борьбе с ленью. Вместо этого мы познакомим вас с Психологической Технологией Создания Готовности, и вы удивитесь, как легко перестанете откладывать важные действия — они станут для вас практически неизбежными.

Вы научитесь переходить от бесполезного времени Хроноса (время отвлечений и задержек) к действию в истинном моменте Кайроса (время значимых и продуктивных действий). С помощью «Формулы Минимальной Достаточности» и подхода «Разбор Слона на Пельмени» вы сможете вызвать свой собственный Катарсис Готовности – тот переломный момент, когда начинать становится проще, чем оставаться в бездействии.

Этот подход станет универсальным инструментом не только для профессиональных терапевтов и коучей, но и для простых людей, стремящихся к значительным переменам в своей жизни. Хватит ждать, пока ваш внутренний ленивец предпримет очередную попытку уйти от решения — настало время выйти на полную мощь и включиться в активную жизнь. Поднимитесь на Орбиту 24/7 и начните путешествие к новым вершинам уже сейчас!

Читать бесплатно онлайн Готовность 24/24. Переучиваем своего внутреннего ленивца - Николай Щербатюк

Вступление. «Анатомия Завтрака: Как мы подкармливаем своего Зверя Прокрастинации»


Эпиграф:

«Путь в тысячу ли начинается с первого шага. Но кто сказал, что этот первый шаг не может быть отложен на послеобеденный сон, проверку почты и три часа глубокого, но совершенно непродуктивного обдумывания?»

– Древняя, но крайне современная философская мудрость.


Парадокс Зенона о Начинании: «Завтра. Уж завтра-то я точно начну…»

Вы знакомы с этими словами. Разумеется, знакомы. И если вы читаете эту книгу (а я, будучи вашим литературным навигатором, не сомневаюсь в этом), то, вероятно, произносите их чаще, чем «спасибо» или «доброе утро».

«Завтра. Уж завтра-то я точно начну…»

«Или, может быть, с понедельника. Ведь понедельник – это же официальный день для перерождения, смены парадигм и начала новой жизни. Не так ли?»

Иногда мы доходим до высшего пилотажа: «Начну в следующем месяце, когда полнолуние совпадет с ретроградным Меркурием. Вот тогда точно все пойдет как по маслу!»

А теперь, глубокоуважаемый читатель (независимо от вашего стажа в душелюбии или степени обыденности), давайте посмотрим правде в глаза, не моргая.

Где же он, этот Человек, который способен начать то, что вы так давно хотите воплотить? Где этот гений, этот титан, этот визионер, который должен был встать с дивана и сделать первый, самый важный шаг?

Выбирайте: или он (она) внутри Вас, или – снаружи.

Во втором случае, кто-то другой сделает то, что давно хотите сделать Вы. Кто-то менее подготовленный, менее одаренный, но, черт возьми, готовый. И все результаты, включая славу и богатство, доставшиеся бы вам аплодисменты, те самые дивиденды, которыми вы мысленно наслаждались, достанутся ему. Тому, другому человеку. Тому, кто не читал эту книгу, чтобы начать действовать, потому что он просто взял и начал.

И если эта мысль вызывает у вас хотя бы легкий зуд в районе поясницы – поздравляю. Вы готовы к радикальным изменениям.


Знакомство с Консилиумом: Кто здесь свой?

Позвольте представиться. Я – ваш личный, ироничный и крайне бескомпромиссный проводник по лабиринтам прокрастинации. И я здесь, чтобы передать вам то самое «секретное» знание, которое всегда лежало на поверхности, но было старательно замаскировано вашим внутренним… ленивцем.

Эта книга написана для консилиума. Мы ждали всех.

Уважаемые «Матерые Душелюбы» и «Людоведы со Стажем»! Да, вы. Те, у кого космическое количество рабочих часов в кабинете, кто знает наизусть все школы психотерапии и кто может отличить невроз от кризиса идентичности с закрытыми глазами. Вы ищете эффективный, быстрый и, главное, репрезентативный алгоритм работы с прокрастинацией у клиентов. Вы устали от шаблонных «мотивационных» методик. Вам нужна Психотехнология. И вы ее получите.

Дорогие «Обычные Люди» и Просто Любопытствующие! Вас ждем особенно. Не бойтесь мудреных слов, они будут объяснены доступно и понятно, с легкой долей насмешки над их серьезностью. Вам нужна не теория, а руководство к действию, и вы его получите. Вы не хотите становиться психотерапевтом, но хотите стать архитектором своей жизни. И заодно поймете, сколько времени вам понадобится, чтобы измениться и изменить вашу жизнь. Спойлер: меньше, чем вы думаете.

Нас всех объединяет одно: мы хотим Готовности 24/24.


О природе Зверя: Гениальный Юрист по Отсрочкам

Вам может понравиться: