Медитация и сила вашего разума

Жанр: Практическая эзотерика / Саморазвитие / личностный рост

Автор

Страниц

10

Год

2024

В наше время практически каждый человек знаком с концепцией медитации. С распространением йоги и восточных философий медитация стала такой же привычной практикой, как занятия спортом или посещение фитнес-центров. Вместе с тем, истинное значение медитации может оставаться загадкой для многих. Эта книга предлагает доступное и понятное объяснение того, что такое медитация, как она влияет на повседневную жизнь и какие удивительные возможности скрыты в нашем сознании.

В ходе чтения вы откройте для себя:
– Научные исследования, подтверждающие положительное воздействие медитации на здоровье и психическое состояние;
– Методы для создания продуктивного диалога с вашим подсознанием, а также инструменты для его управления;
– Значение внутреннего голоса и необходимость его учитывать в принятии решений;
– Способы, с помощью которых медитация помогает преодолевать страхи, избавиться от комплексов и снизить уровень тревожности.

Эта книга станет вашим проводником в мир медитации, раскрывая её силу как средства для достижения внутренней гармонии и формирования желаемой реальности. Вы поймёте, что регулярные практики медитации могут стать мощным инструментом для улучшения качества жизни, позволяя не только справляться с ежедневными стрессами, но и глубже познать себя. Стремитесь к внутреннему покою и открывайте новые горизонты вашего сознания – начинайте ваше приключение с медитацией уже сегодня!

Читать бесплатно онлайн Медитация и сила вашего разума - Оливер Рэнделл

Введение

Человек, как бы он того ни желал, не в состоянии полностью контролировать свою жизнь, опираясь только на свой разум, ведь разумная, сознательная деятельность – лишь часть психического мира человека.

Интеллект, как считал французский философ Анри Бергсон, – лишь функция психической активности, работа которой заключается в выделении из мира тех вещей, на которые мы в состоянии влиять. Иначе говоря, интеллект утилитарен, его объекты – это то, что человек использует в освоении мира. Сознательная деятельность, по сути, операциональна: сознание можно представить как операционную систему, ограниченную своими внутренними правилами. Но система не существует без пользователя, и пользователь не сводится к системе. И правда, как одна сторона монеты предполагает существование другой, так и сознательное предполагает бессознательное.

Разум сосуществует с иррациональным: с чувствами, инстинктами, интуицией. И эта обратная, бессознательная, часть нашей психической деятельности является скрытой структурой, определяющей правила, согласно которым мы мыслим, чувствуем, живём. Тема исследования бессознательного не нова – её нити тянутся сквозь всю историю человеческой мысли: от древнегреческой философии до наших дней. Но современный дискурс бессознательного, включающий определённый набор правил исследования и соответствующий инструментарий, был задан двумя ключевыми фигурами: Фридрихом Ницше и Зигмундом Фрейдом. Они полагали, что деятельность человека определяет вовсе не разум, а скрытые иррациональные силы. Исследовать эти силы, понять их – единственный путь к обретению человеком своей целостности, единственный способ примирения человека с самим собой и с окружающим миром.

Глава 1. Как прокачать силу нашего разума?

Разум, оторванный от своей основы (от бессознательного), – мёртв. Следовательно, его сила заключается в построении своей связи с тем, что является его первородным истоком. Первейший из таких истоков – инстинкт. По сравнению с разумом инстинкт осуществляет наше взаимодействие с окружающим миром более непосредственно. Можно сказать, что он на короткой ноге с миром, в то время как разуму для связи с действительностью нужны костыли. Отсюда и время отклика у них совершенно различное: инстинкт реагирует молниеносно, ведь он отвечает за саму жизнеспособность человека. Разум же действует более опосредованно, используя свой достаточно сложный понятийный инструментарий. Инстинкт реагирует лишь на то, что находится в поле нашего непосредственного воздействия, объекты разума же могут выходить за эти границы намного дальше. Но разум, оторванный от своей жизненной энергии – от инстинктивной и чувствительной составляющей – увядает. Прокачать его силу можно лишь проникнув за его пределы – в бессознательное. Такое путешествие требует определённой сноровки и настроя.

В чем ваша сила?

При входе в храм Аполлона в Дельфах на стене был написан девиз, которым и следует руководствоваться – «Познай самого себя». Самопознание – это ключ, открывающий нам возможность гармоничного саморазвития. Без познания себя мы не можем полностью реализовать свой потенциал, не можем раскрыть всю свою силу. А для этого требуется заново связать нашу сознательную деятельность с бессознательной.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: