Возвращение к себе. Руководство по медитации для счастливой жизни

Жанр: Эзотерика / оккультизм / Зарубежная психология

Автор

Страниц

Год

2022

Многочисленными встречами с нас самих мы все переживаем моменты "возвращения к себе", когда ощущаем расслабленность, заземленность и свободу от беспокойств, свойственных нашей повседневной жизни. И сейчас я рад поделиться с вами книгой, в которой Мастер поможет вам преобразовывать эти редкие моменты в единый поток, который пронизывает все аспекты вашей жизни.

В этой уникальной книге вы найдете не только общее руководство по медитации, но и подробное описание конкретных медитативных техник, которые стоит попробовать. Вы сможете осознать свои привычки, которые удерживают вас в состоянии конфликта и стресса, и увидеть, насколько прекрасной может быть жизнь, когда вы научитесь освобождаться от них.

Важно отметить, что в этой книге представлен издательский макет в формате PDF A4, сохраненный для вашего удобства. Не упустите возможность узнать о техниках медитации и преобразиться в лучшую версию себя. Используйте этот источник мудрости, чтобы достичь гармонии и счастья в своей жизни.

Читать бесплатно онлайн Возвращение к себе. Руководство по медитации для счастливой жизни - Бхагаван Раджниш (Ошо)

Coming Home to Yourself

A Meditator’s Guide to Blissful Living

OSHO

Перевод с англ. Екатерины Дайс

OSHO

Coming Home to Yourself

Этот перевод опубликован с разрешения Harmony Books, импринт Random House, подразделение Random House LLC, и Литературного Агентства Синопсис.

Материалы в этой книге собраны из различных выступлений Ошо перед аудиторией. Все беседы Ошо были изданы в виде книг, а также доступны в оригинальном аудиоформате. Посетите онлайн-библиотеку по адресу www.osho.com.

OSHO – зарегистрированная торговая марка, принадлежащая Osho International Foundation и используется с их разрешения.

www.osho.com/trademark

Как пользоваться этой книгой

Двигайтесь со всей своей целостностью и полнотой, на какую вы способны, к самому центру своего существа, к центру циклона. И вы вернетесь домой.
Ошо

Все мы переживали моменты «возвращения домой» – ощущение расслабленности, заземленности, свободы от беспокойства, свойственного нашей повседневной жизни. Эти моменты могут возникнуть на природе или в разгар деятельности, которая нам нравится, в одиночестве или когда мы вместе с близкими людьми. Как бы ни были уникальны и непохожи люди, переживающие их, в таких моментах есть нечто общее – чувство, что мы находимся именно там, где должны быть.

Задача этой книги, составленной из фрагментов сотен публичных и частных бесед Ошо, – помочь вам преобразовывать такие редкие моменты «возвращения домой» в единый поток, пронизывающий все аспекты вашей жизни. В ней вы найдете общее руководство по медитации и описание конкретных медитативных техник, которые стоит попробовать. Она даст вам понимание привычек, которые удерживают нас в состоянии конфликта и стресса, и покажет, как может выглядеть жизнь, когда мы умеем распознавать эти привычки и избавляться от них.

Как пользоваться этой книгой – решайте сами. Если вы из тех, кто перед установкой и эксплуатацией оборудования предпочитает тщательно изучить инструкцию, то прочтите книгу до конца, прежде чем экспериментировать с техниками. Если же вы склонны сразу действовать и получать результаты – не сдерживайте себя! Вы в любой момент можете вернуться к пропущенным разделам книги и посмотреть, как в нее вписывается ваш опыт.

Возможно, вам будет нелегко решить, что для вас лучше: выбрать одну технику медитации и отрабатывать ее целый год или просто стараться привнести больше осознанности в свою повседневную деятельность. Вы найдете ответ на этот вопрос, когда начнете двигаться по своему собственному, уникальному пути.

Доверие к себе

Я знаю, что если вы прыгнете в поток, то поплывете, потому что плавание – это естественный феномен. Этому не нужно учиться. Я не говорю о плавании в обычной реке: в ней вы вполне можете утонуть. Я говорю о погружении в реку внутреннюю, в поток сознания. Вот что я имею в виду. Вы это уже умеете, для вас это естественно. Вы когда-нибудь видели, чтобы рыба училась плавать?

Однажды Муллу Насреддина застали на рыбалке в том месте, где она была запрещена. Смотритель появился внезапно и поймал Муллу с поличным: он как раз вытаскивал рыбу из воды. Мулла тут же выбросил рыбу обратно в реку и сидел, ничуть не смутившись. Смотритель спросил его: «Что ты делаешь, Насреддин?» Мулла ответил: «Я учу эту рыбу плавать».

Продолжить чтение

Вам может понравиться: