
Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?
Благодаря осознанности, мы можем наслаждаться вкусом еды, восхищаться окружающим миром и слышать мелодии звуков. Чем сильнее мы присутствуем в настоящем моменте, тем ярче и более глубокое становятся наши переживания. В новой книге Ошо, мудрого и духовного учителя, раскрывается важность осознанности в современном мире, а также предлагаются эффективные техники, которые помогут нам достичь ее в быстром темпе нашей стремительной жизни. Одним из советов Ошо является забыть о постоянных мыслях и переключиться на ощущения, и только тогда осознанность придет естественным образом. "Когда вы станете более осознанными, вы удивитесь - все будет происходить как прежде, но будет иметь другое значение", - говорит Ошо. Книга также содержит пять техник, которые сам Ошо использовал для поддержания осознанности. Читайте и откройте для себя мир осознанности! Только таким образом вы сможете по-настоящему полноценно жить и наслаждаться каждым дыханием.
Читать бесплатно онлайн Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни? - Бхагаван Раджниш (Ошо)
Вам может понравиться:
- Голубая книга медитаций: Практическое руководство к медитациям Ошо. Оранжевые медитации: Упражнения на концентрацию и дыхательные техники - Бхагаван Раджниш (Ошо)
- Глиняные лампы: 60 притч и рассказов, которые зажгут твое сердце. Передача лампы - Бхагаван Раджниш (Ошо)
- Глиняные лампы: 60 притч и рассказов, которые зажгут твое сердце. Нирвана – последний кошмар: Беседы об анекдотах дзен. Поиск: Беседы о десяти быках дзен - Бхагаван Раджниш (Ошо)
- Игра жизни. Таро в духе дзен - Бхагаван Раджниш (Ошо)
- Близость: Доверие к себе и к другому. Интуиция: Знание за пределами логики. Осознанность: Ключ к жизни в равновесии - Бхагаван Раджниш (Ошо)
- Медитация, любовь и секс – танец твоего существа. Любовь, свобода, одиночество: новый взгляд на отношения - Бхагаван Раджниш (Ошо)
- Узнавая Будду. 53 медитации, чтобы открыть в себе будду - Бхагаван Раджниш (Ошо)
- Доверие: живи играючи и будь открыт для жизни. Глубочайшее доверие к жизни - Бхагаван Раджниш (Ошо)
- Книга гаданий - Светлана Негожина
- Причины наших болезней - Александр Фурман
- Крайон. Обретение здоровья. Позвольте Вселенной исцелить вас! - Тамара Шмидт
- Пробуждение. Первое откровение странника - Борис Маркиш
- МАНДАЛЫ АРТ - Ledy $maille
- Расклад «Зеркало контактов» (на маятнике): Подробное руководство - L. W.
- Строительство бани на дачном участке - Илья Мельников
- Строительство парника на дачном участке - Илья Мельников
- Имитация. Книга 3. Падение Купидона - Алекс Дж
- Женитьба и другие злоключения принца Кармаэля. Книга 1 - Анна Этери