
Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?
Благодаря осознанности, мы можем наслаждаться вкусом еды, восхищаться окружающим миром и слышать мелодии звуков. Чем сильнее мы присутствуем в настоящем моменте, тем ярче и более глубокое становятся наши переживания. В новой книге Ошо, мудрого и духовного учителя, раскрывается важность осознанности в современном мире, а также предлагаются эффективные техники, которые помогут нам достичь ее в быстром темпе нашей стремительной жизни. Одним из советов Ошо является забыть о постоянных мыслях и переключиться на ощущения, и только тогда осознанность придет естественным образом. "Когда вы станете более осознанными, вы удивитесь - все будет происходить как прежде, но будет иметь другое значение", - говорит Ошо. Книга также содержит пять техник, которые сам Ошо использовал для поддержания осознанности. Читайте и откройте для себя мир осознанности! Только таким образом вы сможете по-настоящему полноценно жить и наслаждаться каждым дыханием.
Читать бесплатно онлайн Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни? - Бхагаван Раджниш (Ошо)
Вам может понравиться:
- Голубая книга медитаций: Практическое руководство к медитациям Ошо. Оранжевые медитации: Упражнения на концентрацию и дыхательные техники - Бхагаван Раджниш (Ошо)
- Глиняные лампы: 60 притч и рассказов, которые зажгут твое сердце. Передача лампы - Бхагаван Раджниш (Ошо)
- Глиняные лампы: 60 притч и рассказов, которые зажгут твое сердце. Нирвана – последний кошмар: Беседы об анекдотах дзен. Поиск: Беседы о десяти быках дзен - Бхагаван Раджниш (Ошо)
- Близость: Доверие к себе и к другому. Интуиция: Знание за пределами логики. Осознанность: Ключ к жизни в равновесии - Бхагаван Раджниш (Ошо)
- Игра жизни. Таро в духе дзен - Бхагаван Раджниш (Ошо)
- Узнавая Будду. 53 медитации, чтобы открыть в себе будду - Бхагаван Раджниш (Ошо)
- Доверие: живи играючи и будь открыт для жизни. Глубочайшее доверие к жизни - Бхагаван Раджниш (Ошо)
- Медитация, любовь и секс – танец твоего существа. Любовь, свобода, одиночество: новый взгляд на отношения - Бхагаван Раджниш (Ошо)
- Теория Чистого Света - Ахлюстин Даниил
- Математика, философия и йога - Франклин Меррелл-Вольф
- Хроники Акаши. Ты то и это. От двойственного ума к космическому сознанию - Александра Лоран
- Симфония жизни. Сияние Огненной Любви. Книга пятая. Круг второй - Олег Чеглаков
- Ритуалы. Священный союз человека и стихий - Матка Севе
- Коррекция кармы. Духовность, эзотерика, религия, магия - Александр Бацких
- Строительство бани на дачном участке - Илья Мельников
- Строительство парника на дачном участке - Илья Мельников
- Конкурс комплиментов и другие рассказы от первого лица - Наталья Нестерова
- Про это - Юэда Снеж