100 советов по здоровью и долголетию. Том 15

Жанр: Медицина

Автор

Анна Николаевна Пыханцева Наталья Николаевна Тришкина

Страниц

55

Год

—

Уникальное исследование проведено в рамках написания книги «100 неоспоримых рекомендаций для здоровья и долголетия. Том 15», где с участием 9 ведущих врачей, целиком состоящих из кандидатов медицинских наук, были выявлены важнейшие секреты успешного образа жизни. Откройте страницы этой книги, и она не только поможет преобразить все сферы вашего физического и психического благополучия, но и заметно увеличит срок вашего существования на земле. Если вы – врач, то мы рады пригласить вас в престижное сообщество «Клуб Успешных Врачей», где, помимо множества возможностей, вы также сможете стать соавтором будущих наших публикаций. Будьте в числе врачей, способных изменить мир своими знаниями и опытом!

Читать бесплатно онлайн 100 советов по здоровью и долголетию. Том 15 - Анна Николаевна Пыханцева, Наталья Николаевна Тришкина

Авторы: Прядухина Ольга Викторовна, Филатова Ирина Александровна, Дулганова Надежда Геннадьевна, Шмырева Наталья Алексеевна, Азнатулина Айгуль Ражабовна, Бирев Илья Юрьевич, Тришкина Наталья Николаевна, Волченков Николай Анатольевич, Пыханцева Анна Николаевна

ISBN 978-5-0059-4381-1 (т. 15)

ISBN 978-5-0051-0982-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Как избавиться от хронических запоров

Филатова Ирина Александровна врач-гастроэнтеролог, терапевт.

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCwnoaGLt0FU-DNMCC-DXK3A

Сообщество VK: https://vk.com/dr_irinafilatova

Telegram: https://t.me/gastrofilatova

Хронический запор является очень актуальной проблемой современного человека, как в молодом, так и в пожилом возрасте. Именно с этой жалобой пациенты обращаются к врачам самых различных специальностей: к терапевту, проктологу, гастроэнтерологу, хирургу, эндокринологу и т. д. По данным статистики, затруднение акта дефекации встречается у 14—35% взрослого населения. Но это лишь официальная статистика. На самом деле, запоры встречаются гораздо чаще, и люди не всегда обращаются по данному поводу к специалисту, так как попросту стесняются своей проблемы или не считают её заслуживающей внимания. До поры – до времени, конечно же. Кроме того, с возрастом частота запоров увеличивается ещё больше в силу изменения анатомо-физиологических характеристик кишечника и старения организма в целом. Интересно, что хронические запоры чаще встречаются у женщин.

Разбираемся с понятием. Запор – это когда стул не каждый день?

Что же такое запор? На этом хочу остановиться подробнее, потому как у многих людей на сегодняшний день сложилось неверное представление о том, что же собой представляет данная проблема. Вначале стоит сказать, что значит нормальный стул. В норме периодичность и регулярность стула индивидуальная для каждого человека. То есть, не бывает так, что все люди должны ходить в туалет в одинаковое время, например, по утрам, и чётко один раз в день. Это заблуждение. Принято считать, что здоровые люди могут опорожнять кишечник от 1 до 3 раз в день и до 1 раза в два дня. То есть, стул через день – это еще не означает наличие запора. По данным статистики от 5 до 7% взрослого населения осуществляют дефекацию один раз в два дня. Повторюсь, это совершенно нормальное явление. Однако частота стула – это не единственный критерий. Не менее важно то, как проходит сама дефекация: с натуживаем или легко и быстро. И тут мы постепенно приблизились к тому, что же такое запор. Итак, запор – это отсутствие стула более 48 часов и/или наличие следующих нарушений дефекации:

– Выделение очень плотного кала – 1 или 2 тип по Бристольской шкале (о ней подробнее поговорим ниже).

– Сильное и/или длительное натуживание.

– Чувство неполного опорожнения кишечника после акта дефекации.

– Ощущение своеобразной «блокировки» в прямой кишке при натуживании.

– Необходимость оказывать ручное пособие: пальцевое удаление содержимого из прямой кишки, поддержка/массаж тазового дна во время дефекации и т. д.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: