Все жанры Все авторы
Путь к себе - Дара Преображенская

Путь к себе

Страниц

70

Год

—

Книга "Путь к себе" автора Дары Преображенской издана в 2003 году. Она содержит следующие главы:

1. Глава 1: "Отчего бывают соматические болезни" (стр. 8)
2. Глава 2: "Моё цельное „я“" (стр. 13)
3. Глава 3: "Возрастные особенности „я“ и то, как мы его воспринимаем" (стр. 22)
4. Глава 4: "Как научиться принимать самого себя" (стр. 32)
5. Глава 5: "Не в ладу с собой или что такое депрессии" (стр. 42)
6. Глава 6: "Ваше здоровье в ваших руках" (стр. 54)
7. Глава 7: "Я ищу спасение в себе" (стр. 61)
8. Глава 8: "То, что вы отвергаете в себе" (стр. 71)

Книга также включает эпилог (стр. 80) и список использованной литературы (стр. 81). Автор вводит читателя в книгу, рассказывая о своем опыте борьбы с депрессией, отсутствием поддержки в семье и трудностях в поиске самой себя.

Читать бесплатно онлайн Путь к себе - Дара Преображенская

© Дара Преображенская, 2022


ISBN 978-5-0056-6021-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Дара Преображенская


ПУТЬ


К


СЕБЕ

Дара Преображенская, «Путь к себе», 2003 г.

Содержание

Стр.

Вместо предисловия – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – - 3

Глава 1 «Отчего бывают соматические болезни» – — – — – — – — – — – — – — – — – — – 8

Глава 2 «Моё цельное „я“» – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – 13

Глава 3 «Возрастные особенности „я“ и то, как мы его воспринимаем» – — – — – 22

Глава 4 «Как научиться принимать самого себя» – — – — – — – — – — – — – — – — – — – 32

Глава 5 «Не в ладу с собой или что такое депрессии» – — – — – — – — – — – — – — – — 42

Глава 6 «Ваше здоровье в ваших руках» – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – 54

Глава 7 «Я ищу спасение в себе» – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – 61

Глава 8 «То, что вы отвергаете в себе» – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – - 71

Эпилог – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – - 80

Список использованной литературы – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – 81

ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ

Когда-то у меня случилась беда. Меня мучили глубокие депрессии: сказывалось отсутствие семейной поддержки, отсутствие семьи вообще, несмотря на мой молодой возраст, не было работы. Мне казалось тогда, что жизнь для меня кончилась, потому что я не могла найти себя. Я искала себя везде, где только можно, в общении, нагружала себя кучей ненужных дел, сменила специальность только потому, что не могла оставаться спокойной, когда вышестоящий начальник выводил меня из равновесия, постоянно внушая, что я профессионально непригодна. Было много разочарований, метаний по жизни, желаний бросить всё, уйти от людей, покончить со всем и в том числе с самой жизнью. Так продолжалось до тех пор, пока я, наконец, не поняла, что главная причина моих проблем во мне, в моей неуверенности. Во мне жили старые программы, диктовавшие мне, что я никуда не годный человек. Я позволяла людям внедрять в себя эти программы, а не работала над собой. Когда я поняла это, наступило облегчение, я остановилась, перестав гнаться за быстротой жизни и решила упорно работать над собой.

Я начала с того, что перечитала море литературы по вопросам духовного роста и самосовершенствования, я становилась уверенным в себе человеком, опыт пусть даже отрицательный пошёл мне на пользу. Я перестала видеть негативизм, даже если что-то у меня не получалось, я старалась посмотреть на проблему с другой стороны, спрашивая себя: «Какой на этот раз урок тебе решила преподать жизнь?»

У меня был, казалось бы отрицательный опыт в жизни: я не могла долго найти работу, меня отовсюду гнали, словно я была настоящим изгоем в этом мире. Но прошло время, и я поняла, что дал мне этот казалось бы отрицательный опыт. Я стала увереннее сама в себе, научилась общаться с людьми, исчез страх пред будущим, я смогла привести себя в надлежащую форму и нормализовать свой вес, я стала выглядеть моложе, избавилась от переедания. Я наконец поняла, чего вообще хочу в жизни, в чём моя цель. Большинство людей застревают на последнем. Когда их спрашиваешь, что они хотят, они не могут вразумительно ответить. Однако, если они сами не знают, жизнь учит определять и ставить конкретные цели. Без этого нельзя, нельзя жить полнокровной жизнью, не научившись стать личностью. Я шла к этому довольно долго, порой мне казалось, что ещё немного, и я не выдержу.

Вам может понравиться: