Мандалы гармонии и нежности. Раскрой свою женственность

Автор

Страниц

Год

—

Мандала (Mandala) – это древний символ, который известен как "круг" или "центр", и представляет собой целую геометрическую систему, содержащую глубокий смысл и энергетическую силу. Раскрашивание мандал - это не только прекрасное занятие, но и особый вид медитации, который способен помочь нам снять напряжение, избавиться от негативных мыслей и стресса, которыми мы так часто перегружены в нашей повседневной жизни.

Давайте позволим себе уйти от всех забот и совершить удивительное путешествие вглубь нашего внутреннего "Я". Когда мы погружаемся в красочный творческий процесс, все проблемы и тревоги исчезают, и мы начинаем налаживать гармоничный контакт с самими собой. Медленное раскрашивание мандал помогает нам замедлиться, вернуться в настоящий момент и перезарядиться необходимой энергией. И, конечно, это особенно важно для женщин, так как состояние покоя, спокойствия и раскрытия своей женственности - это настоящая жизненная сила каждой из нас.

Мандалы, которые собраны на страницах этой книги, наряду с изысканными рисунками, также включают вдохновляющие цитаты Натальи Покатиловой. Наталья - замечательный психолог и гуру, которая помогает девушкам обрести внутреннюю гармонию, спокойствие и раскрыть свою женственность на полную мощность. Ее мудрые слова и советы станут настоящим источником вдохновения и помощи в нашем путешествии к самопознанию и благополучию.

Читать бесплатно онлайн Мандалы гармонии и нежности. Раскрой свою женственность - Наталья Покатилова

Предисловие

Мандала (Mandala) – в переводе с санскрита означает «круг» или «центр». Мандала представляет собой замкнутую геометрическую систему с выраженным центром и равноудаленными от него элементами. Внутри этой геометрической композиции можно встретить самые разные фигуры: начиная от простых геометрических форм и заканчивая элементами, наделенными сакральным значением в религиозных и эзотерических практиках. В духовном плане мандала имеет смысл символического отражения мира и психической гармонии.

Рисунки в окружностях были обнаружены еще в древних цивилизациях и присутствуют в современном мире. Мандалы могут быть как произведениями искусства, так и формами, созданными самой природой.

Благодаря своей уникальной концентрической форме мандала является идеальной моделью для медитации, которая помогает расслабиться и подходит для людей, которые испытывают стресс, напряжение, сложности с концентрацией внимания и которые раньше никогда не медитировали.

Если вы рисуете время от времени карандашом или фломастерами или помните, как делали это в детстве, то знаете, какое удовлетворение приносит творчество. Это происходит в силу того, что во время рисования мы устанавливаем контакт с нашим внутренним «Я», с нашей интуицией и чувствами – будь то позитивные или негативные чувства, – которые могут нахлынуть на нас во время творческого процесса.

Раскрашивая мандалы, мы успокаиваемся, состояние нашего внутреннего мира гармонизируется. Даже люди, которые не рисовали с детства или которые считают, что они не креативны, могут получать удовольствие от творческого процесса. Цель этой книги – помочь вам расслабиться и с помощью раскрашивания мандал поразмышлять над тем, какими смыслами вы наделяете те или иные рисунки, с чем они у вас ассоциируются и какое настроение создают. Существует бесконечное число мандал, как и форм понимания самого себя.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: