
Гимнастика суставов от макушки до хвоста
Книга написана Еленой Поддубской и содержит комплексы упражнений для суставов. Автор объединила уже существующие упражнения и делится минимальными знаниями по анатомии, физиологии и биомеханике. Последовательность упражнений составлена с учетом работы соответствующих мышц. Вводная часть книги объясняет, что сустав - это соединение двух или более костей, и рассказывает о том, что вдохновило автора написать эту книгу. Автор поясняет, что в процессе эволюции человека возникли проблемы со суставами, такие как артроз, артрит и остеохондроз, и что она сама столкнулась с ними. Она не ругает свои генетические наборы, но понимает, что нужно заботиться о здоровье суставов. Автор приглашает читателей поделиться своими отзывами о книге по указанному адресу электронной почты.
Читать бесплатно онлайн Гимнастика суставов от макушки до хвоста - Елена Поддубская
Вам может понравиться:
- Дуры - Елена Поддубская
- Живот болит не просто так. Альтернативные решения - Елена Поддубская
- Конспекты на дорогах к пьедесталу. Книга 2. Колхоз - Елена Поддубская
- Возмездие за безумие - Елена Поддубская
- Коварные инфекции, осложнения после них и что с этим делать. Советы по восстановлению затронутых функций - Елена Поддубская
- Чужой крест. Сага - Елена Поддубская
- Конспекты на дорогах к пьедесталу. Книга 4. Тренировки - Елена Поддубская
- Конспекты на дорогах к пьедесталу. Книга 5: Экзамены - Елена Поддубская
- Заболевания крови - М. В. Дроздова, Андрей Анатольевич Дроздов
- Стоматология собак - В. В. Фролов, Олег Викторович Бейдик
- Инфекционные заболевания: конспект лекций - Н. Гаврилова
- Детский массаж. Поэтапное руководство - Елена Исаева
- Основы клинической морфологии зубов: учебное пособие - Сергей Владимирович Дмитриенко, Рудольф Павлович Самусев
- Первая медицинская помощь на дороге - Владимир Филимонов
- Гороскоп для Водолеев – 2018. Веселый гороскоп в стихах - Александр Невзоров
- Гороскоп для Рыб – 2018. Веселый гороскоп в стихах - Александр Невзоров
- Воспитанный биржей - Виктор Першиков
- Судьбы людские. А что скажут люди? - Олег Моисеенко