
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Медитация по системе Энди Паддикомба – это уникальный инструмент для улучшения качества жизни. Она не только эффективно снижает уровень стресса и помогает избавиться от тревог и бессонницы, но и помогает обрести понимание, насколько прекрасна жизнь. Более того, медитация по системе Энди Паддикомба научит вас ощущать глубокую осознанность, что зачастую позволяет находить решения для самых сложных задач и проблем.
Данная методика не связана с мистикой и предлагает доступные и увлекательные упражнения, которые можно выполнять ежедневно. Вам не понадобятся специальные знания или предварительная подготовка, поскольку автор предоставляет пошаговые инструкции, которые позволят вам освоить технику медитации самостоятельно.
И самое прекрасное – достаточно всего десяти минут в день, чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой уникальной методики. Открывайте для себя мир медитации по системе Энди Паддикомба и наслаждайтесь прекрасными изменениями в вашей жизни.
Данная методика не связана с мистикой и предлагает доступные и увлекательные упражнения, которые можно выполнять ежедневно. Вам не понадобятся специальные знания или предварительная подготовка, поскольку автор предоставляет пошаговые инструкции, которые позволят вам освоить технику медитации самостоятельно.
И самое прекрасное – достаточно всего десяти минут в день, чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой уникальной методики. Открывайте для себя мир медитации по системе Энди Паддикомба и наслаждайтесь прекрасными изменениями в вашей жизни.
Читать бесплатно онлайн Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Энди Паддикомб
Вам может понравиться:
- Тайм-менеджмент - Кевин Бреннет
- Речевая самооборона - Александра Пожарская, Руслан Хоменко
- Бизнес ангел - Наталья Бессонова
- Креатив(ь)! - Елена Свободина
- Пофиг на все! Как сберечь нервы и покорить любую вершину - Марта Мэйси
- Путь кандидата - Людмила Оржеховская
- Капкан для глупой кошки - Наталья Перфилова
- Секреты резьбы по дереву - Галина Серикова
- Невеста оборотня, любовница вампира - Ульяна Гринь
- Экономический англо-русский словарь для ускоренного изучения английского языка (25-й кадр) - Денис Шевчук