Свобода быть Собой. Стихотерапия

Иллюстратор Маргарита Осадчая

Помощник редактора Лилия Осадчая

Дизайнер обложки Радик Ганиев

© Маргарита Осадчая, 2020

© Маргарита Осадчая, иллюстрации, 2020

© Радик Ганиев, дизайн обложки, 2020

ISBN 978-5-0051-6048-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Маргарита Алексеевна Осадчая – психолог психотерапевт, сказкотерапевт, арт-терапевт, автор 5 книг о творчестве, путешествиях и психологии. В выборе между международными и межличностными отношениями остановилась на втором, понимая, что все начинается с самого себя, а дальше распространяется на весь мир. В своей практике использует комплексный подход – арт-терапию, сказкотерапию, квантовую психологию, когнитивно-имагинативную психотерапию и телесные практики, что позволяет взаимодействовать с душой человека бережно и аккуратно, проводя в глубину подсознания.

Накапливая опыт, создала терапевтические стихотворения, целью которых является проживание ранее непризнанных и вытесненных эмоций экологично и легко. Автор сложное делает доступным для читателя, а также проводит личную терапию для тех, кто готов меняться.

Хочу выразить благодарности каждому причастному к выпуску этой книги. Процесс ее написания занял целых 5 лет, и всегда рядом со мной были вы – мои любимые и дорогие близкие и друзья!

Татьяна Михайловна Грабенко, благодарю за вклад в мое сказкотерапевтическое образование и наставления в процессе создания сказочных сюжетов. Помню, как на одном из модулей обучения принесла вам свой стих, после двухминутной беседы я поняла, что на верном пути.

Леонид Зольников, объявляю тебе благодарность за редакцию и за то, что ты всегда на моей стороне творчества, хотя и критикуешь. Благодаря тебе я узнала так много новых авторов и поняла, что я не одинока. И в конце концов смогла напечататься, читая стихи новосибирских поэтов и видя свой собственный, порой непризнанный талант.

Благодарю моих верных друзей и подруг, моих постоянных читателей и слушателей за ваше терпение, присутствие, за подтверждение ясности и правильности этой, порой неоднозначной стези.

Благодарю, мама, за дневные и ночные корректировки, редакции и новые смыслы в моей работе. Папа, спасибо за твой юмор и уверенность, что у меня все получится. Благодарю, крестная, за душевную обратную связь, за позитив, который ты умеешь видеть даже там, где я не вижу.

Благодарю Бога и весь ангельский совет за круглосуточное сопровождение и направление. Без моей и вашей веры в со-творчество получился бы только «мокрый асфальт».

Спасибо моим наставникам терапевтам, кто верит в меня и подталкивает раскрывать мои таланты, а не закапывать их.

Хотелось написать кратко: «Благодарю мужа и моих детей. Благодаря вам эта книга вышла на 5 лет позже» (ха-ха), но именно ваша поддержка, Денис, Таисия и Святослав, и совместный прожитый опыт помогли мне завершить эту кропотливую работу. Вы – мои звездочки. Денис, спасибо за подготовку ко всему. Я больше ничего не боюсь!

Спасибо мне. За свободу быть Собой.

Столько было слов сказано, дел сделано, что и страшно начинать что-то свое. Так раньше думалось. А вдруг мои слова не тронут струн души? А что если тронут? Тысячи слов и подтверждений, слезы грусти и радости после прочтения или прослушивания этих стихов вселили в меня веру и надежду, что труд словесный полезен, что слово может умертвить и воскресить. А что прекраснее создания нового? Новых чувств, слов, движений и человеческого роста? Каждая твоя улыбка или глубокий вздох после чтения, каждое твое – «как ты вовремя, как точно передала мои мысли» – прекрасно и бесценно.