Все жанры Все авторы
Методика интегральной йоги. Дневник практики йоги. Выпуск 1-й. Часть 1-я - Анатолий Новый

Методика интегральной йоги. Дневник практики йоги. Выпуск 1-й. Часть 1-я

Страниц

90

Год

—

ГЛАВНОЕ ИСПОЛНЕНИЕ ИНТЕГРАЛЬНОЙ ЙОГИЧЕСКОЙ ПРАКТИКИ - КАРМА-ЙОГА

Интегральная йога - это не только совокупность упражнений и асан, но и новый образ жизни, основанный на духовном развитии и самосознании. Мы уверены, что каждый человек имеет свой уникальный путь к самопознанию и совершенству, и наша задача - помочь каждому найти свою индивидуальную дорогу в рамках интегральной йоги.

Карма-йога является главной составляющей этой йогической практики. Она заключается в применении принципов и учений йоги в повседневной жизни. Мы призываем людей осознать свои действия и их последствия, и превратить свою жизнь в практику йогической дисциплины.

Наша команда посвящена разработке самого широкого спектра жизненных принципов, которые могут стать основой для интегральной йоги. Мы считаем, что в этом подходе есть место для всех индивидуальных путей и подходов. Наша цель - объединить все различные пути интегральной йоги в единую жизненную практику.

Мы приглашаем вас присоединиться к нашей команде и начать свой собственный путь Карма-йоги. С нами вы сможете глубже понять себя и окружающий мир, обрести новые инсайты и достичь гармонии во всех сферах жизни.

Дайте себе возможность стать самой лучшей версией себя через интегральную йогу и карма-йогу. Наша команда всегда готова поддержать вас в этом удивительном путешествии самопознания и духовного роста.

Читать бесплатно онлайн Методика интегральной йоги. Дневник практики йоги. Выпуск 1-й. Часть 1-я - Анатолий Новый

Редактор Наталья Архипова


© Анатолий Новый, 2022


ISBN 978-5-0056-9241-2 (т. 1)

ISBN 978-5-0056-9242-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Эта книга не является учебно-методическим пособием в общепринятом смысле. Здесь отражена живая работа по выработке такой методики.

Интегральная Йога – это Новая Йога, это первое проявление Общественной Йоги, в соответствии с которой Человечество начинает перестраивать свою жизнь.

Свои первые шаги Интегральная Йога делала давно. Не буду уходить в исторические глубины. Важнейший шаг совершил Иисус Христос. После Него наступил период реакции и длительного затишья. Лишь в 19-м веке Интегральная Йога вновь стала заявлять о себе. Свами Вивекананда стал активно и широко открывать Йогу цивилизации. Эти первые шаги привели к необходимости революции в Йоге, которую совершили Шри Ауробиндо и Мать в 20-м веке. После Них Интегральной Йоге открыт широкий Путь – Путь созидательного строительства и творческого поиска.

Сейчас многие йогические группы на Земле проводят практическую исследовательскую работу. Наша группа одна из них. Она сейчас немногочисленна – около 15 человек. Работа нашей небольшой группы уникальна, революционна. Её ценность в том, что мы начали осознанно строить с нуля. Мы поставили задачу – развивать Общественную Йогу. По этому направлению не написано ни одной работы. До сих пор есть лишь опыт жизни Йогических Ашрамов. Пожалуй, наша группа вырабатывает методику синтеза существовавших начинаний Парамахамсы Йогананды, Шри Ауробиндо и Матери, Шри Раджниша и Рамайяха.

Итак, наша методика общественная, она выражает развитие всей группы как единого гармоничного организма, в своём росте созидающего Новую Жизнь. Развитие каждого является условием развития всех.

Книга написана на основе конспектов занятий, записанных членами группы.

Наше рождение

Всё началось с того, что я дал объявление в двух газетах, приглашая желающих на курсы Современной Йоги. В слове «Современная» я выразил своё видение Йоги. Я решил, что Йога нужна для всех, независимо от возраста, состояния здоровья, религии и иных условий. Меня интересовала и интересует Новая Жизнь на основе практики Йоги. Я уже имел опыт и знал, что людям можно дать действительные и действенные знания только в ходе практики, без неё люди закрыты, и их восприятие не работает. Поэтому необходимо было пригласить людей на занятия. Это было в феврале 2000 года. Постепенно образовалась устойчивая группа около 8-ми человек. Другие приходили и уходили.

Сначала я надеялся на быстрый прогресс занимающихся, на развитие их Тапаса, и встретил сильное сопротивление умов. Пока физическое и эфирное тела работали отдельно от ментального и виталического, происходило в основном первичное восстановление здоровья. Я стал включать элементы Гьяна-Йоги, Бхакти-Йоги, так что Йога оформилась в Интегральную.

В основу занятий я положил комплекс Сельвараджана Йесудиана по Хатха-Йоге, включил разминку, дополнительные асаны и упражнения по набору энергии, которые я освоил, занимаясь у Гуру Григория Павловича Олейника в Одессе. Занятия проводил постоянно с перерывами для отдыха в 2 недели. Цикл занятий длился по 10—12 дней и начинался и завершался беседой. Причём на 1-ю беседу могли прийти все желающие, чтобы составить представление о занятиях, определиться.

Вам может понравиться: