
Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
Жанр:
Биология и химия /
Здоровье и медицина
Как повысить уровень благополучия и счастья с помощью науки и нейробиологии
Мы все стремимся к хорошему самочувствию. Понятие wellness набирает популярность, однако стоит ли верить этой концепции научно? Что мы знаем о счастье, удовольствии и благополучии с точки зрения нейробиологии мозга?
В своей увлекательной книге нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд рассказывает о научных фактах, касающихся хорошего самочувствия. Она обсуждает "горячие точки удовольствия" в мозге, связь между кишечником и мозгом, а также влияние электростимуляции и препаратов на мозг. Автор опирается на собственные исследования и последние открытия, развенчивая мифы и подтверждая научные факты.
Камилла Норд утверждает, что каждый мозг уникален, и для достижения хорошего самочувствия не существует универсального подхода. Важно найти то, что приносит удовольствие без чувства вины, будь то медитация, физические упражнения или шоколад. Раскрой свой потенциал для счастья и благополучия, изучая секреты нейробиологии с Камиллой Норд.
Мы все стремимся к хорошему самочувствию. Понятие wellness набирает популярность, однако стоит ли верить этой концепции научно? Что мы знаем о счастье, удовольствии и благополучии с точки зрения нейробиологии мозга?
В своей увлекательной книге нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд рассказывает о научных фактах, касающихся хорошего самочувствия. Она обсуждает "горячие точки удовольствия" в мозге, связь между кишечником и мозгом, а также влияние электростимуляции и препаратов на мозг. Автор опирается на собственные исследования и последние открытия, развенчивая мифы и подтверждая научные факты.
Камилла Норд утверждает, что каждый мозг уникален, и для достижения хорошего самочувствия не существует универсального подхода. Важно найти то, что приносит удовольствие без чувства вины, будь то медитация, физические упражнения или шоколад. Раскрой свой потенциал для счастья и благополучия, изучая секреты нейробиологии с Камиллой Норд.
Читать бесплатно онлайн Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья - Камилла Норд
Вам может понравиться:
- Удивительная природа. Европа. Выпуск 2. Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» - Наталья Ильина
- Иммунологический андроид. Основные характеристики и практическое применение - Н. В. Панов, Н. А. Логинова
- Удивительные растения мира. Азия. Выпуск 1. Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» - Наталья Ильина
- Исчезающие животные - Игорь Семенов
- Там, где начинается жизнь. Книга 2. Информация. Идея. Вечность - Дмитрий Явид
- Я чихуахуа - Лидия Лаврененок
- Командиры бригад Красной Армии 1924-1945 гг. Том 7 - Денис Соловьев
- Сборник статей-инструкций для подростков и молодежи, желающих знать наверняка - Людмила Балуева
- Амнам и проклятый кемпинг - Ferarchick (Я Я)
- История Nitpad Product - Арсений Селеменев