
Силат Серак. Искусство однорукого боя
Жанр:
Спорт / фитнес
В данном исследовании впервые в мире представлена детальная структура стиля Силат Серак, индонезийского единоборства. Авторы раскрывают, как из различных вариантов движений (лангка) вытекают 8 основных типов бросков. Кроме того, в работе впервые разъясняются принципы Серак, позволяющие применять его даже в одноруком бою с использованием специальных движений рук (джуру). Найдена новая апликация передвижений по треугольнику (лангка тига) для боя без оружия, а также эффективная стратегия ведения боя против нескольких противников.
Дополнительно: Силат Серак - это древнее индонезийское боевое искусство, которое объединяет в себе элементы ударов, парирования, бросков и захватов. Этот стиль славится своей эффективностью в рукопашном бою и уникальными методиками тренировок.
Дополнительно: Силат Серак - это древнее индонезийское боевое искусство, которое объединяет в себе элементы ударов, парирования, бросков и захватов. Этот стиль славится своей эффективностью в рукопашном бою и уникальными методиками тренировок.
Читать бесплатно онлайн Силат Серак. Искусство однорукого боя - Евгений Мышкин
Вам может понравиться:
- Пенчак-силат. Теория и практика - Евгений Мышкин
- Недвойственность. Феноменология христианской святости - Евгений Мышкин
- Космология Башлачева. Песни Русского Посвященного - Евгений Мышкин
- Возрождение внутренней энергии. 1 часть. Активная релаксация - Марк Эс
- Pro Pittsburgh на русском языке. Первые 10 шагов - Елена Алекс
- Как похудеть на 30 кг за 6 месяцев. Движение вверх - Александр Alex Po
- Прыжок вверх. История возвращения к вершинам большого спорта после сокрушительного падения - Инга Малик, Дарья Игоревна Клишина
- Аэротруба. Хобби и бизнес - Виктор Козлов
- Руководство по физической подготовке теннисистов - Владимир Иванов
- Жнецы - Джон Коннолли
- Подразделения в ночном бою: Отпускной роман - Владимир Земша
- Сафари на Избранного. Часть 2. Холостяк. Fatality - Светлана Extazyflame
- Ответ командора Ибиса - Л Паче