
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
В зрелом возрасте многие люди, не имеющие информации о правильном питании, часто приобретают в магазинах продукты, которые могут негативно сказаться на их здоровье. Такие продукты, как макароны, картофель, полуфабрикаты, выпечка и сладости, приводят к возникновению множества проблем, включая проблемы с инсулином, суставами, сердцем и ЖКТ. Кажется, что сохранить бодрость и активность в пожилом возрасте является исключением из правил.
Однако в своей новой книге доктор Мясников объясняет основное правило здорового питания - в умеренности заключается главный секрет. При этом пища должна быть не только полезной и разнообразной, но и вкусной. Она должна содержать все необходимые витамины и микроэлементы, которые необходимы для поддержания оптимального здоровья. Представленная в этой книге информация поможет вам разработать сбалансированный и здоровый рацион питания. Такое питание поможет не только остановить развитие уже существующих заболеваний, но и предотвратить появление новых.
Так что живите активно, без избытка лекарств и без постоянных болей в теле. И помните, что правильное питание может быть не только полезным, но и доступным, если вы знаете как. Вместе с этой книгой вы получите сохраненный издательский дизайн в формате PDF A4, чтобы удобно читать и использовать ее в повседневной жизни.
Однако в своей новой книге доктор Мясников объясняет основное правило здорового питания - в умеренности заключается главный секрет. При этом пища должна быть не только полезной и разнообразной, но и вкусной. Она должна содержать все необходимые витамины и микроэлементы, которые необходимы для поддержания оптимального здоровья. Представленная в этой книге информация поможет вам разработать сбалансированный и здоровый рацион питания. Такое питание поможет не только остановить развитие уже существующих заболеваний, но и предотвратить появление новых.
Так что живите активно, без избытка лекарств и без постоянных болей в теле. И помните, что правильное питание может быть не только полезным, но и доступным, если вы знаете как. Вместе с этой книгой вы получите сохраненный издательский дизайн в формате PDF A4, чтобы удобно читать и использовать ее в повседневной жизни.
Читать бесплатно онлайн Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие - Александр Мясников
Вам может понравиться:
- Лекарства и дженерики – выбираем препарат - Александр Мясников
- Печень. Все, что нужно знать о ее здоровье - Александр Мясников
- Женское здоровье и долголетие. Лекарства, анализы, обследования - Александр Мясников
- Как лечиться правильно. Книга-перезагрузка - Александр Мясников
- Досье на вирус. Бой с тенью, которая постоянно меняет свои размеры, форму и свойства - Александр Мясников
- Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - Александр Мясников
- Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить - Александр Мясников
- Врача вызывали? Ответы на самые важные вопросы о здоровье, красоте и долголетии - Александр Мясников
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Лакто вегетарианство: Коктельный рай - Любовь Снегирева
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- Пленница Академии. Строптивый подарок для темного мага - Эмма Корица
- Академия пороков. Попаданка для нового ректора - Локи Буфонада
- Искушённые страстью - Ирис Ленская
- Вспомнить нельзя забыть - Ксюша Иванова