
Генный апгрейд. Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить
Вы сталкивались с тем, что темпы изменений в мире последнее время удивительно быстры, но наш организм не так быстро с ними адаптируется? Мы все чаще задумываемся о том, что наша эволюция не успевает за прогрессом. В древности любовь к жирной и высокоуглеводной пище была ключевым фактором выживания, но сегодня она становится причиной лишнего веса. Раньше стрессы сопровождались выбросом кортизола и адреналина, что помогало выжить в схватке с врагом, а сейчас они чаще всего вызывают депрессию и ослабляют иммунитет. Как помочь современному человеку приспособить свое тело к новым условиям жизни? Следует ли менять восприятие окружающего мира, условия жизни или нашу биологическую основу? В своей книге Мартин Модер рассказывает о том, какие методы исследователи уже используют для решения этой проблемы, а также дает практические советы, как улучшить свою собственную жизнь. Однако, важно заметить, что содержащаяся в книге информация не может заменить консультации у врача, и перед принятием рекомендованных мер следует обязательно проконсультироваться со специалистом.
Читать бесплатно онлайн Генный апгрейд. Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить - Мартин Модер
Вам может понравиться:
- Генетика на завтрак. Научные лайфхаки для повседневной жизни - Мартин Модер
- О животных по алфавиту. Книга девятнадцатая. Животные на Ч - Виктор Пилован
- О растениях по алфавиту. Книга третья. Растения на В - Виктор Пилован
- О животных по алфавиту. Книга двадцатая. Животные на Ш-Я - Виктор Пилован
- Тигры в пижамках и другие рыбки - Валерий Андреев
- О животных по алфавиту. Книга шестнадцатая. Животные на Х - Виктор Пилован
- О животных по алфавиту. Книга пятнадцатая. Животные на Ф - Виктор Пилован
- Суженая из академии Рубенхолл - Александра Гусарова
- Никто и звать никак - Полина Ром
- Я спасу тебя, малыш! - Ольга Лю
- Запах молока - Кира Коршун