
Как победить лень за 7 дней
"Преодоление лени за одну неделю" – это эффективный мини-курс для тех, кто стремится к активным действиям, но постоянно откладывает значимые дела на неопределенный срок. Вместо длинных теорий и рассуждений вам будет предложен понятный и доступный план действий.
Каждый день вы будете выполнять одну простую задачу, которая станет шагом на пути к победе над прокрастинацией. Наш курс основан на принципах микрошагов – вы начнете с миниатюрных действий, которые будут настолько незначительными, что отказ от них будет казаться нелепым. В ходе занятий вы освоите:
– Техники разбиения крупных целей на более мелкие и доступные этапы;
– Методы управления своей энергией и временем;
– Создание продуктивной и вдохновляющей среды для работы;
– Способы превращения полезных действий в устойчивые привычки;
– Поддержание своей мотивации с помощью системы вознаграждений.
Всего за 7 дней и 7 простых шагов вы получите практические инструменты, которые помогут вам справиться с ленью и начнут двигать вас к вашим целям. Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня – сделайте первый шаг к активной жизни прямо сейчас!
Каждый день вы будете выполнять одну простую задачу, которая станет шагом на пути к победе над прокрастинацией. Наш курс основан на принципах микрошагов – вы начнете с миниатюрных действий, которые будут настолько незначительными, что отказ от них будет казаться нелепым. В ходе занятий вы освоите:
– Техники разбиения крупных целей на более мелкие и доступные этапы;
– Методы управления своей энергией и временем;
– Создание продуктивной и вдохновляющей среды для работы;
– Способы превращения полезных действий в устойчивые привычки;
– Поддержание своей мотивации с помощью системы вознаграждений.
Всего за 7 дней и 7 простых шагов вы получите практические инструменты, которые помогут вам справиться с ленью и начнут двигать вас к вашим целям. Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня – сделайте первый шаг к активной жизни прямо сейчас!
Читать бесплатно онлайн Как победить лень за 7 дней - Проект MIRIADA
Вам может понравиться:
- Не тупи! Как стать умнее в эпоху безумной цифровизации - Проект MIRIADA
- Как найти баланс между амбициями и реальностью - Проект MIRIADA
- Жить без чужого мнения. Как перестать оглядываться и начать дышать свободно - Луиса Хьюз
- Как наныть миллион - Ольга Чертушкина
- Несломанная. Как встать после падений и больше никогда не терять себя - Луиса Хьюз
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Живи, пока жива. Как перестать откладывать счастье на потом - Луиса Хьюз
- Ты уже живёшь. Не жди знака - Луиса Хьюз
- Псалом отрешённого - Георг Тракль
- Сердце зеркала - Настасья Фед
- Жизнь прекрасна! - Юлия Кудрявицкая
- Временная мама для дочери соседа - Лея Кейн