Все жанры Все авторы
Энергетический вампир. Обнаружить и обезоружить - Евгений Миненко

Энергетический вампир. Обнаружить и обезоружить

Страниц

25

Год

—

Книга под названием "Дизайнер обложки" Евгения Васильевича Миненко исследует тему эмоционального истощения и паразитизма в межличностных отношениях. Автор описывает состояние, в котором человек чувствует себя выжатым и лишенным энергии из-за общения с окружающими. Это состояние не связано с обычной усталостью, а представляет собой следы влияния других людей — их слов, эмоций и потребностей.

Миненко выделяет, что паразитизм — это не только негативное поведение, но и реальность, когда одни люди черпают свою силу за счет других. Он описывает, как близкие люди могут быть как источником поддержки, так и источником истощения. Главная героиня книги делится своим опытом самоотдачи, когда она всегда приходила на помощь другим, забывая о себе и своих потребностях, что в итоге приводило к ее собственному эмоциональному неблагополучию.

Книга призывает к осознанию этой динамики и к необходимости уделять внимание собственным границам и энергиям.

Читать бесплатно онлайн Энергетический вампир. Обнаружить и обезоружить - Евгений Миненко

Дизайнер обложки Евгений Васильевич Миненко


© Евгений Васильевич Миненко, 2025

© Евгений Васильевич Миненко, дизайн обложки, 2025


ISBN 978-5-0067-1991-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ВСТУПЛЕНИЕ

Ты не просто уставший. Ты выжат.

Ты не понимаешь, почему не можешь встать с кровати.

Почему тело словно в бетонной рубашке.

Почему после обычного разговора тебе хочется лечь и исчезнуть.

Почему рядом с определёнными людьми у тебя сжимаются плечи, поднимается тревога, начинается апатия.

Почему в тебе будто нет энергии – хотя ты ничего не делал.

Это не усталость.

Это следы чужих зубов на твоей душе.

Ты не просто устал.

Ты выжат.

В тебя воткнулись, как в батарейку. И пьют.

Слова, взгляды, молчание, упрёки, «забота», просьбы —

всё может быть проводом, через который уходит твоя сила.

Паразитизм – это не образное выражение. Это не эзотерическая байка.

Это энергетическая реальность.

Это способ существования тех, кто отключён от источника,

и потому питается за счёт других.

Иногда это мать.

Иногда любимый человек.

Иногда друг.

Иногда клиент.

Иногда ты сам.

Паразит – не обязательно чудовище.

Иногда это тот, кого ты всю жизнь утешаешь.

Иногда это ты, когда больше не можешь быть в пустоте – и звонишь, чтобы тебя «собрали».

Мы все в этом поле.

Но есть те, кто жрёт. И те, кто даёт себя съесть.


История-вход

«Я всегда помогала. Пока не разучилась чувствовать своё тело.»

Я не чувствовала, что живу. Я просто… была рядом. Когда кому-то было плохо – я приходила. Когда кто-то плакал – я слушала. Когда кто-то злился – я сжималась, но оставалась. Когда кто-то умирал – я держала за руку. Когда кто-то уходил – я говорила: «Я понимаю». А когда я сама хотела умереть – никого рядом не было.

Меня никто не заставлял.

Я сама приходила. Сама «спасала». Сама терпела.

Сама верила, что если я отдам всё —

меня, может быть, оставят. Или, хотя бы, не бросят.

Моя сила уходила в чужие раны.

Моё время – в чужую боль.

Мои слова – в чужое спасение.

Я не знала, где заканчиваются они – и где начинаюсь я.

Я не знала, что значит «моё».

Я не знала, что можно сказать «нет».

Но однажды я проснулась. И не смогла встать.

Тело не поднималось. Руки дрожали.

В глазах – мрак.

Внутри – пусто. Настолько пусто, что даже боль ушла.

Это был не срыв. Это было возвращение.

С этого началась я.


Остановись и почувствуй

– Где ты всегда рядом, хотя тебя никто не звал?

– Где ты называешь это любовью, хотя это страх быть забытым?

– Где ты отдаёшь – не потому что хочешь, а потому что не можешь отказать?

– Где ты боишься исчезнуть, если не спасёшь?

ЧАСТЬ I. РАСПОЗНАТЬ: Где ты теряешь себя

Ты не сможешь выйти – пока не увидишь, где ты исчезаешь.

Ты не сможешь вернуть себе силу – пока не признаешь, куда она утекает.

Паразитизм – это не миф, не эзотерика, не сказка про «вампиров».

Это то, что ты чувствуешь в теле, в мыслях, в пустоте по утрам,

в раздражении без причины, в бессилии после общения,

в тотальной усталости, которую ты называешь «жизнью».

Это не просто «тебя едят».

Это – ты отдаёшь себя.

Каждый день.

Незаметно.

Словами. Молчанием. Заботой. Пониманием. Оправданием.

Ты включаешься, когда тебя не просят.

Ты остаёшься, когда всё в тебе хочет уйти.

Ты сгибаешься, чтобы никого не ранить.

Ты сжимаешься, чтобы не быть отвергнутым.

Ты отдаёшь – чтобы заслужить.

А потом спрашиваешь: куда делся я?

Вам может понравиться: