
Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем
«Все под контролем. Искусство управления стрессом и временем» – это ценное практическое пособие, предназначенное для тех, кто хочет наладить свою жизнь и достичь гармонии в повседневных делах. В этой книге собраны эффективные техники и стратегии, которые помогут вам повысить свою продуктивность и умение расставлять приоритеты, а также контролировать эмоции и справляться с перегрузками.
Вы сможете ознакомиться с мастерством планирования своего времени, избеганием пагубных перегрузок и заботой о своем физическом и психоэмоциональном здоровье. Кроме того, автор предлагает уникальные методы работы с личными установками, которые могут значительно улучшить качество вашей жизни. Эта книга станет надежным помощником в освоении навыков, позволяющих достигать желаемых целей, сохраняя при этом эмоциональное равновесие и внутреннюю гармонию.
Не упустите шанс научиться управлять своим временем и стрессом, чтобы создать вокруг себя пространство для творчества, радости и успеха. Каждая страница книги наполнена практическими советами и мудрыми рекомендациями, которые можно применять на практике уже сегодня!
Вы сможете ознакомиться с мастерством планирования своего времени, избеганием пагубных перегрузок и заботой о своем физическом и психоэмоциональном здоровье. Кроме того, автор предлагает уникальные методы работы с личными установками, которые могут значительно улучшить качество вашей жизни. Эта книга станет надежным помощником в освоении навыков, позволяющих достигать желаемых целей, сохраняя при этом эмоциональное равновесие и внутреннюю гармонию.
Не упустите шанс научиться управлять своим временем и стрессом, чтобы создать вокруг себя пространство для творчества, радости и успеха. Каждая страница книги наполнена практическими советами и мудрыми рекомендациями, которые можно применять на практике уже сегодня!
Читать бесплатно онлайн Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем - Андрей Миллиардов
Вам может понравиться:
- Секреты времени для себя. Как сохранить баланс между работой и отдыхом - Андрей Миллиардов
- Искусство преодолевать сомнения. Как перестать бояться неудач - Андрей Миллиардов
- Формула ежедневного прогресса. Как развиваться шаг за шагом - Андрей Миллиардов
- Энергия креативности. Как находить необычные подходы к решению проблем - Андрей Миллиардов
- Энергия лидерства. Как вдохновлять других своим примером - Андрей Миллиардов
- Смелость мечтать. Как поверить в свои силы - Андрей Миллиардов
- Навыки стратегического мышления. Как видеть на несколько шагов вперёд - Андрей Миллиардов
- Формула успеха в отношениях. Как выстраивать доверие и уважение - Андрей Миллиардов
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- Я есть! Личный пример выхода из привычной тени, или как зажечь внутреннюю звезду - Зорислав Ярцев
- Смелость менять жизнь. Как выйти из зоны комфорта - Андрей Миллиардов
- Искусство наблюдения. Как замечать главное в суете - Андрей Миллиардов
- Энергия спокойствия. Как обрести гармонию в хаосе - Андрей Миллиардов
- 21 день. Перезагрузка через аутотренинг. Практическая программа восстановления энергии, уверенности и душевного равновесия - Дмитрий Подлужный
- Театр ужасов - Андрей Иванов
- Белые вороны, черные овцы - Александр Ласкин
- Инстинкт самосохранения - Сергей Егоров
- Новый Эдем. Фантастическая пьеса в 5 действиях - Айрис Дэйл