Все жанры Все авторы
Настольный теннис: от чего зависит победа - Михаель Миккаелли

Настольный теннис: от чего зависит победа

Страниц

10

Год

—

В своей уникальной брошюре "Тайны тенниса", Михаель Миккаелли затрагивает одну из самых актуальных тем - физическое и эмоциональное состояние игрока перед матчем. Автор четко ставит вопрос: насколько полна сил центральная нервная система теннисиста перед началом игры? Именно эта энергия является основополагающим фактором, определяющим результативность движений теннисиста на корте.

Однако ответ на этот вопрос нельзя найти в задействованных функциональных центрах - мозжечке, спинном мозге, проприоцепторах и других. Хотя они играют решающую роль в оптимизации координации и точности движений игрока, их состояние весьма вариативно и зависит от множества факторов - от психологической устойчивости до физической подготовки.

Определить факторы, влияющие на победу теннисиста, оказывается гораздо сложнее. Однако, исходя из личного опыта и исследований, Михаель Миккаелли выделяет несколько критически важных моментов. Следует учитывать физическое состояние игрока, технику игры, стратегию, степень концентрации, совершенствование ментального фокуса и умение контролировать эмоции.

Эта уникальная брошюра поможет вам понять глубинные причины успеха и поражений на теннисном корте. Она раскроет аспекты игры, которые редко упоминаются, но играют существенную роль в достижении победы. Будьте готовы к открытию новых знаний, которые сделают вас более эффективным и успешным теннисистом.

Читать бесплатно онлайн Настольный теннис: от чего зависит победа - Михаель Миккаелли

© Михаель Миккаелли, 2022


ISBN 978-5-0059-1790-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступление

Я, Михаель Миккаелли, и моя команда рады приветствовать вас – действующих спортсменов-теннисистов!

Мы – это исследовательская команда проекта «Energy of the Winner».


Почему, название такое громкое?

И почему то, что по сути можно назвать небольшим научным докладом, мы называем книгой?


Название громкое потому, что впервые за 10 лет наша фирма «Energy of the Winner» решила рассказать как устроены спортсмены изнутри. Какие процессы происходят в самом спортсмене, почему он играет то лучше, то хуже.

В этой книге, – а мы, называем этот труд книгой, потому что научные труды читать скучно, – в этой книге профессиональные теннисисты настольного тенниса, узнают о себе много секретов.


Например, такой секрет – на чем базируется функциональность теннисиста.

Или вот такой – параметры, по которым можно определить насколько теннисист готов к соревнованиям.


С точки зрения спортсмена и тренеров, то есть людей рассуждающих стандартными физическими параметрами и критериями, готовность спортсмена к соревнованиям это:

1) тренированность – навыки, умения, тактика;

2) тренированность – готовность мышц и всего опорно-двигательного аппарата спортсмена, выполнять те задачи, которые стоят перед спортсменом;

3) тренированность – выносливость, готовность организма спортсмена выдерживать сверхнагрузки, связанные с выполнением поставленных перед спортсменом задач.


С нашей точки зрения, это – функциональность центров отвечающих за качество игры теннисиста.


Таких центров несколько:


1. Центр Подвижности Плечевого Пояса.

Большая часть нагрузки во время игры лежит на Центре подвижности плечевого пояса.

От Центра подвижности плечевого пояса зависит общая координация движений теннисиста, быстрота и лёгкость движений.


2. Центр Измерения Расстояния, восприятия трёх мерности пространства, ощущения пространства и реализации в пространстве.

Центр измерения расстояния отвечает за точность расчета движений в пространстве и точность попаданий ракеткой по шарику и шариком по столу.


3. Центр Скорости Обработки Информации.

Настольный теннис – это игра, в которой надо быстро играть и быстро думать.

Скорость летящего шарика до 180 км/ч. За доли секунды теннисист должен принять решение, разгадать планы противника, перехитрить его и навязать свою игру.

За это отвечает Центр скорости обработки информации.


Кроме центров отвечающих за функциональность теннисиста, есть источники энергии, дающие энергию перечисленным выше трем центрам и самому теннисисту.


Первый и самый важный источник, это Центральная Нервная Система.

Энергия из Центральной нервной системы даёт энергию:

– Центру подвижности плечевого пояса

– Центру скорости обработки информации.


Кроме этого, Центральная нервная система даёт энергию саму теннисисту.

Мы часто видим на чемпионатах мира игроков первой величины, которые выходят на игру с наполовину пустой центральной нервной системой.

От того сколько энергии в Центральной нервной системе теннисиста, зависит как он будет играть.


Второй очень важный источник, это Периферическая Нервная Система.

Периферическая нервная система даёт энергию:

– Центру Измерения Расстояния, восприятия трёхмерности пространства, ощущения пространства и реализации в пространстве;

Вам может понравиться: