Все жанры Все авторы
Меньше дел, больше жизни. Как сделать жизнь проще и освободить время для себя - Ари Мейсел

Меньше дел, больше жизни. Как сделать жизнь проще и освободить время для себя

Страниц

20

Год

2014

Автор книги, специалист в области управления временем и повседневной организации, убежден, что в нашей заботливо заполненной современной жизни мы часто теряем время на ненужные задачи. Но что, если мы можем эффективно использовать современные технологии и приложения для решения наших повседневных задач? В этой передовой книге, автор не только рассматривает множество практических инструментов, сайтов и программ, но также предлагает проверенные им рекомендации – основанные на собственном опыте – по использованию этих инновационных решений.

Благодаря этим инновационным подходам, вы освободите время для общения с близкими, развлечений и заботы о своем здоровье. Наконец-то вы сможете наслаждаться жизнью, используя свои ресурсы более эффективно и получая максимальное удовольствие.

Эта книга – первая в своем роде – предлагает уникальные рекомендации и инсайты на русском языке. Будьте готовы к открытиям и преобразованию своего повседневного опыта с помощью новых технологий.

Читать бесплатно онлайн Меньше дел, больше жизни. Как сделать жизнь проще и освободить время для себя - Ари Мейсел

Ari Meisel

Less Doing, More Living

Make Everything in Life Easier


Издано с разрешения Jeremy P. Tarcher, a division of Penguin Group (USA) LLC и Andrew Nurnberg Literary Agency


© Ari Meisel, 2014

All rights reserved including the right of reproduction in whole or in part in any form. This edition is published by arrangement with Jeremy P. Tarcher, a member of Penguin Group (USA) LLC, a Penguin Random House Company

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2014


Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»


* * *

Посвящается моим сыновьям Бенджамину, Себастьяну и Лукасу. Благодаря вам я каждый день стараюсь стать лучше.

И моей супруге Анне, sans toi je suis comme un navire sans capitaine (без тебя я как корабль без капитана).


Введение

Вы держите в руках книгу «Меньше дел, больше жизни», а я ее автор – Ари Мейсел. Прежде чем начать, расскажу немного о себе и своей философии. Почти всю жизнь я занимаюсь предпринимательством. В двенадцать лет я основал первую компанию, которая специализировалась на разработке сайтов. Поступив в колледж, я уже управлял несколькими компаниями. После учебы работал в строительстве, за три года застроив лофтами[1] район Бингемтона[2]. Затем вернулся в Нью-Йорк и занялся экологически чистыми стройматериалами. Я написал на эту тему книгу, изобрел два вида «зеленых» материалов для строительства и потратил последние восемь лет на строительный бизнес и консалтинг.

В 2006 году мне диагностировали болезнь Крона – мучительное и неизлечимое воспаление кишечного тракта. У меня был тяжелый случай: я то и дело попадал на больничную койку, принимал по шестнадцать таблеток в день и чуть не умер. Пережив в больнице обострение болезни, я решил сделать все, что в моих силах, чтобы укрепить организм. Правильное питание, природные иммуномодуляторы, регулярные занятия йогой, триатлоном и силовые тренировки позволили побороть недуг и отказаться от лекарств. У меня исчезли все следы «неизлечимой» болезни, и на соревнованиях по триатлону Ironman[3] во Франции в июне 2011 года я показал отличный результат.

С тех пор я рассказываю о своей борьбе с, казалось бы, непобедимым противником. Я понял, что в развитии моей болезни во многом повинен стресс и только правильным питанием и физическими упражнениями проблемы не решить. Стресс становится причиной многих аутоиммунных заболеваний и в целом отравляет жизнь, так что с этим вопросом необходимо было разобраться.

Долгое время я собирал информацию и наблюдал за собой, экспериментировал и анализировал, а затем стал проводить тренинги по повышению эффективности и достижению успеха. Делать по минимуму – мой подход к ежедневной нагрузке. Его суть выражается в оптимизации и автоматизации всех бытовых и профессиональных задач и использовании сторонних ресурсов для их решения. Буду рад поделиться с читателем своими знаниями.

Что значит делать по минимуму?

Вам может понравиться: