
Кулинария. Оригинальные закуски и первые блюда
Жанр:
Кулинария
Одной из ключевых составляющих здорового образа жизни является рациональное питание. Распределение продуктов и выбор блюд в течение дня играют немаловажную роль в этом процессе. Особое внимание следует уделять завтраку, который должен быть насыщенным и составлять примерно четверть от общего дневного рациона. Известно, что пропуск завтрака может привести к повышенной утомляемости и потере энергии в течение рабочего дня. Секреты организации правильного завтрака, обеда и ужина можно найти в данной книге. Она не только поделится многочисленными рецептами вторых блюд и десертов, но и поможет создать красивую сервировку стола для любого праздника или обычного дня. Дополнительно, автор книги расскажет о важности правильного выбора ингредиентов и покажет, как их грамотно сочетать для достижения оптимального пищевого баланса. Эта книга станет незаменимым помощником в создании здорового и вкусного меню для всей семьи.
Читать бесплатно онлайн Кулинария. Оригинальные закуски и первые блюда - Илья Мельников
Вам может понравиться:
- Народы и племена «чернокожего» континента - Илья Мельников
- Африка: флора и фауна - Илья Мельников
- Эта удивительная Африка - Илья Мельников
- Африка: история становления - Илья Мельников
- Южная Африка: Мозамбик - Илья Мельников
- Южная Африка: Южно-Африканская Республика - Илья Мельников
- Южная Африка: Майотта - Илья Мельников
- Южная Африка: Реюньон - Илья Мельников
- Сладкая зелень - Романова Виктория
- Компоты и морсы из ягод - Романова Виктория
- 9 Путей к Зельцевой Нирване! - Сергей Чувашов
- Окрошка. Настоящий эликсир жизни в жару! - Сергей Чувашов
- Освежающие лимонады и холодные чаи - Романова Виктория
- Искусство обжарки и томления пищи - Сергей Чувашов
- Летний детектив - Галина Владимировна Романова, Ирина Александровна Мельникова
- Фальшивые зубы тигра - Дарья Донцова
- Между мирами: Связующее звено - Андрей Степанов
- Повороты судьбы - Верика Румас