Перфекционизм и психическое здоровье. Негативное влияние

Жанр: Здоровье

Автор

Страниц

Год

—

Формирование перфекционизма в большой степени зависит от влияния семьи и семейного фона. Родители играют решающую роль в жизни детей, поэтому именно к их любви и одобрению дети стремятся. Однако, когда уровень согласия со стороны родителей оказывается недостаточным, это может вызвать у детей преувеличенную мотивацию к достижению совершенства. В результате, неудовлетворительное согласие принимает форму «условно положительного» - тогда родители выражают свою положительную оценку лишь за успешные и хорошо выполненные задания или работы.

От себя хотелось бы добавить, что перфекционизм может иметь как положительные, так и отрицательные последствия в жизни человека. С одной стороны, стремление к совершенству может быть мощным двигателем и мотивацией к достижению высоких результатов. Однако, с другой стороны, чрезмерный перфекционизм может привести к чувству неудовлетворенности, стрессу и депрессии. Поэтому, важно находить баланс между стремлением к совершенству и приемлемыми ожиданиями, а также научиться принимать себя и свои достижения безусловно, независимо от посторонней оценки.

Читать бесплатно онлайн Перфекционизм и психическое здоровье. Негативное влияние - Алиса Майер

ISBN 978-5-0051-0061-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

То, что вы перфекционист, звучит, конечно, хорошо, но вы чувствуете себя из-за своей вечной погоне за совершенством хорошо, вы? Исследования показывают, что постоянное стремление к совершенству может серьезно повредить ваше психическое и физическое здоровье.

Капитализм начал постепенно увеличивать акцент на индивидуализм, личную выгоду и конкуренцию в рыночной экономике за последние несколько десятилетий. В результате, первое поколение, которое было воспитано в соответствии с упомянутыми принципами неолиберализма, теперь созревает. Но эта тенденция постепенно начинает сказываться.

Молодые люди испытывают рекордное количество сообщаемых психологических проблем, включая депрессию, беспокойство, а также суицидальные мысли.

Перфекционизм и его определение

Все эти проблемы имеют общий знаменатель – перфекционизм. Эксперты определяют перфекционизм как сочетание чрезмерно высоких личных стандартов и слишком критической самооценки. Однако есть больше вариантов этого определения. Гордон Флетт и Пол Хевиит – два основных эксперта по перфекционизму. Оба изучали эту тему на протяжении десятилетий. Флетт – профессор Факультета здравоохранения Йоркского Университета в Торонто, Онтарио. Хьюитт является профессором психологии в Университете Британской Колумбии, в Канаде.

Оба эксперта определили три основных аспекта перфекционизма в знаменательном исследовании, опубликованном почти три десятилетия назад. По их мнению, есть ориентированный на себя перфекционизм (человек хочет быть совершенным), а есть ориентированный на других перфекционизм (человек думает, что другой должен быть совершенным), а так же социально предписанный перфекционизм, которым будем описан ниже.

На формирование перфекционизма влияет семья и семейный фон. Родители – самые важные существа для детей, поэтому они стремятся к их любви и одобрению. Недостаточный уровень согласия может представлять преувеличенную мотивацию для ребенка для достижения совершенных результатов. Таким образом, неудовлетворительное согласие может принимать форму «условно положительного», когда родители выражают свою положительную оценку только за хорошо выполненную работу.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: