Все жанры Все авторы
Восстановление зрения при близорукости - Евгений Мартюшов

Восстановление зрения при близорукости

Страниц

5

Год

2022

Приветствую вас на странице, посвященной эффективному и проверенному способу избавления от неприятной проблемы - близорукости. Мы гарантируем, что представленная в нашей книге методика является единственно верной и действенной, после ее применения вы сможете полностью избавиться от этого ограничения зрения.

Хотелось бы отметить, что все информационные материалы, представленные на этом сайте, не требуют предварительной консультации специалиста. Однако, несмотря на регулярное подтверждение работы данной методики на практике, гарантируем полное отсутствие ответственности администрации сайта ЛитРес за использование представленной здесь информации.

Мы также обращаем ваше внимание на то, что при использовании данной методики может возникнуть необходимость проверки вашего состояния здоровья специалистом и возможны медицинские противопоказания. Перед началом применения этой методики, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Мы призываем вас быть ответственными и заботиться о своем здоровье в первую очередь. Поэтому перед решением применить данный метод избавления от близорукости, ознакомьтесь с нашей книгой подробнее, а также проконсультируйтесь со специалистом по вопросам своего здоровья. Только вместе мы сможем достичь успеха и получить желаемый результат!

Добро пожаловать в мир ясного зрения и комфорта!

Читать бесплатно онлайн Восстановление зрения при близорукости - Евгений Мартюшов

Измерение миопии с картой Снеллена




Восстановление зрения

В очках или без них


• Если ваша коррекция больше -3,00 D, очки не нужны.

• Если коррекция меньше -3,00 D, не используйте очки. Выберите очки, которые позволяют читать в 20 – 25 см с экрана или книги

• Если вам нужно сесть на расстоянии более 50 см, выберите менее сильные очки или будьте без очков!

• Проверяйте свое зрение каждую неделю, используя карту Снеллена на расстоянии 6 метров при ярком свете.

• Продолжайте, пока не достигнете своей цели… 20/20 или даже 20/15!



Техника


1. Читайте с расстояния D3, при необходимости отрегулировав расстояние.

4. Делайте это в течение 4–8 часов в день, делая перерывы каждые 30–60 минут.

5. Увеличивайте расстояние, пока оно не превысит 100 сантиметров.

6. Перейдите к менее сильным линзам и повторяйте, пока не научитесь читать 20/20.

Расстояние: прогрессивно слабые линзы


Для занятий на расстоянии покупайте линзы, которые постепенно становятся слабее на 2-3 диоптрии.

Вам может понравиться: