
Идеальная тревога. Книга-практикум
Жанр:
Общая психология
"Тревога: как использовать ее как ресурс - новый подход к решению проблем" это инновационное пособие, которое предлагает уникальные методы использования тревоги в качестве полезного ресурса. Книга основана на богатом опыте психолога Жанны Максименко, которая работала в этой сфере более 20 лет и имеет степень кандидата психологических наук. Максименко предлагает минимум теории и максимум практических примеров и эффективных техник, которые помогут каждому читателю найти свой собственный путь в использовании тревоги в своей пользе. Книга предлагает обширный набор индивидуальных и групповых методов консультирования для взрослых, которые научат читателей эффективно использовать свою тревогу в повседневной жизни."
Читать бесплатно онлайн Идеальная тревога. Книга-практикум - Жанна Максименко
Вам может понравиться:
- EMOJI - Дарья Шарова
- Привычки. Какие Ваши привычки полезные? - Юлия Болгова
- Найди себя - Лидия Волкова
- Главное… Жизнь… «THE MAIN THING… A LIFE…» - Александр Захаров
- Пробуждение - Татьяна Рыбакова
- Стресс: от понимания к управлению - Юлия Кайманова
- Диагноз: любовь - Дарья Сойфер
- Двенадцать - Джастин Кронин
- Венецианский соблазн - Вероника Франко
- Бестия - Екатерина Орлова