Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Практическая психология

Автор

Страниц

130

Год

2016

Один час в день - это магическое время, способное перевернуть вашу жизнь с ног на голову. Всего 60 минут, которые способны пролить свет на все аспекты вашей самореализации. Удивительно, но именно те люди, которые каждый день уделяют время своему собственному развитию, реже подвержены депрессии, а свои цели они достигают в 95% случаев. Кроме того, они увеличивают свой доход на 10% в год. Это не волшебство, это результат постоянного и целенаправленного развития.

В новой книге "Секреты успешной жизни за один час в день", психолог Инна Макаренко рассказывает о том, как избавиться от депрессии, стресса и негативных эмоций, восстановить радость и смысл жизни. Она утверждает, что депрессия приходит к нам, когда мы стараемся играть роль успешного человека, когда скрываем свои несовершенства и стыдимся своих неудач. Мы настолько привыкаем к этой маске, что перестаем доверять себе, подавляем свои чувства и желания. Беззастенчиво играя роль, мы живем не своей жизнью, и рано или поздно окунемся в депрессию.

Книга состоит из 30 увлекательных глав, каждая из которых раскрывает новую жизненную истину и дает мощный инструмент для ее применения. В них вы найдете ответы на вопросы о том, как правильно настроить себя на успех, как разрешить внутренние конфликты и как трансформировать негативные ситуации в возможности для роста. Читайте по одной главе в день, выполняйте задания, которые займут у вас всего один час, и через месяц вы не узнаете себя. Перемены будут видны как наружу, так и внутри вас!

Не упускайте возможность изменить свою жизнь всего за один час в день! Эта книга станет вашим проводником на пути к счастью и успеху. И пусть каждый день вашей жизни будет наполнен радостью и достижениями!

Читать бесплатно онлайн Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления - Инна Макаренко

Дорогой Читатель!

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.

Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.

Приглашаю Вас принять участие в деятельности Центра

сознательного развития «Автор Жизни»: www.av-z.ru

Искренне Ваш,

Владелец Издательской группы «Весь»

Пётр Лисовский

Введение

Я часто встречаю женщин «с историей» и всегда думаю: «Где кончается наша женская сила?» – и не вижу ее предела.

Если разобраться, у каждой из нас есть своя история. Я никогда не видела ни одной слабой женщины, поэтому пресловутая женская «слабость» для меня понятие абстрактное и неясное, которое применимо разве что к физической стороне жизни. Если и можно рассуждать о женской природе в контексте силы и слабости, то я бы скорее говорила о величине силы: у каждой из нас своя чаша страданий, и одна вынесла столь много, что другая бы не смогла.

Такая женщина представляется эпической героиней, проживающей свою историю, которую можно было бы охарактеризовать как «совсем не женскую», так как не для таких испытаний женщина была создана. Но так случается, что прекрасный цветок в какой-то момент жизни учится быть скалой, под натиском и гнетом, который «не по размеру». Однако женщина всегда справляется и умеет выстоять.

Если причиной страданий был мужчина, то единственный негатив, который может родиться по прошествии ситуации, – неприятие мужчин, из-за чего сложно построить новые отношения. Женщина уже не сможет быть рядом со слабым мужчиной, с тем, кто неспособен преодолевать трудности, соразмерные с теми, через которые прошла она, кто пасует в мелочах. Она уже знает себе цену, видит свои новые возможности, качества и, оценивает других людей с точки зрения того, через что они прошли и что выпало на их долю. Она уже никогда не будет равнодушна к любой другой женщине. Она выковала в себе железную волю, железное стремление выжить, спастись, поэтому ее не привлечь мелочами и не испугать житейскими трудностями. Она вмиг выросла над самой собой, расправила свои, хоть и израненные, но крылья. И после этого ее уже ничто не сможет «подбить». Она трезво смотрит на вещи, замечает чужую мотивацию, видит мужчин насквозь. Такая женщина – это дар, но только сильный мужчина сможет это оценить. Она способна быть самым верным другом, попутчицей, ее содержание очень глубоко, она не отвлекается от сути.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: